Tag: CBT
Wie kann die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) beim Gewichtsmanagement helfen?
Können Ihre Gedanken und Gefühle mit Ihrem Gewicht in Verbindung gebracht werden? Experten sagen ja. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine beliebte Form der Gesprächstherapie, die sich darauf konzentriert, wie Ihre…
Versuchen Sie, schlechte Gewohnheiten oder dunkle Gedanken zu ändern? Sie können von CBT, dem „Goldstandard“ der Therapie, profitieren
CBT kann bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen helfen, darunter Essstörungen, PTBS und Substanzgebrauchsstörungen. Halfpoint Images / Getty Images Experten betrachten CBT als die „Goldstandard“-Behandlung, weil sie viele verschiedene…
Nüchtern werden: Den Weg finden
Nüchtern zu werden ist keine Einheitsgröße. Menschen, die sich entschieden haben, mit dem Trinken aufzuhören, teilen mit, was für sie funktioniert hat. .