Tag: Die Freude am Schwimmen: Wie das Eintauchen ins Wasser die körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann – CNN
Die Freude am Schwimmen: Wie der Einstieg ins Wasser die körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann
Selbst ein gemächliches Schwimmen kann mehr als 400 Kalorien pro Stunde verbrennen, mehr als doppelt so viel wie beim Gehen. Die vergleichsweise geringen Auswirkungen von Wasseraktivitäten im Gegensatz zum Laufen…