Tag: Ernährungsweisen
Warum die mediterrane Ernährung eine der gesündesten Ernährungsweisen ist – und wie man damit beginnt
Die mediterrane Ernährung basiert auf den Küchen Griechenlands, Italiens und Spaniens. Santorin/Getty Images Die mediterrane Ernährung reduziert nachweislich das Risiko chronischer Erkrankungen und die Gesamtmortalität. Es konzentriert sich auf den…