Tag: Lebensalter
Wie Ihre Ernährung mit der Gewichtszunahme im mittleren Lebensalter zusammenhängt
28. September 2023 – Die Botschaft zur Gewichtszunahme in der Lebensmitte ist Ihnen wahrscheinlich bekannt: Vermeiden Sie überschüssigen Zucker, stärkehaltiges Gemüse und raffinierte Kohlenhydrate. Essen Sie gleichzeitig mehr Obst, Vollkornprodukte…