Tag: Liegestützvariationen
8 beste Liegestützvariationen zur Verbesserung der Kraft in Brust und Armen, laut einem Krafttrainer
Liegestützvariationen, wie der Liegestütz auf der Schräge, können dir dabei helfen, die Kraft in Armen, Brust, Schultern und Körpermitte besser aufzubauen. rez-art/Getty Images Liegestütze sind eine Ganzkörperübung, die vor allem…