Tag: Schlafdauer
Mehr Beweise Schlaf zählt für die Herzgesundheit
21. Okt. 2022 – Die Ergebnisse einer neuen Studie zeigen, dass die Angabe, wie lange eine Person in einem Herzgesundheits-Score schläft, das Risiko von Herzerkrankungen bei älteren Erwachsenen vorhersagen kann.…
Brauchen Sie besseren Schlaf? Probiere ein Widerstandstraining aus
16. März 2022 — Schlafstörungen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sie vielleicht eine neue Art von Übung ausprobieren möchten. In einem direkten Vergleich zeigen die Ergebnisse einer neuen Studie,…