Tag: Trainingsbewegungen
Ein Personal Trainer teilte 4 subtile Anpassungen mit, die Ihre Trainingsbewegungen viel effektiver machen
Tsengas sagte, sie lasse ihre Kunden Boxkniebeugen, um die Form zu meistern, bevor sie Gewicht hinzufüge. PeopleImages/Getty Images Ein paar wichtige Trainingshinweise können eine Übung viel effektiver machen. Ein Personal…