Tag: verschwitzt
Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Training effektiv ist – Auch wenn Sie laut einem Personal Trainer nicht verschwitzt sind oder Schmerzen haben
Ein gutes Training sollte Ihnen ein gutes Gefühl geben, auch (oder besonders), wenn es herausfordernd ist, so ein Personal Trainer. PeopleImages/Getty Images Sie können Ihr Training optimal nutzen, indem Sie…