Tag: warum ist trainieren wichtig
Was wäre, wenn Sie die Vorteile von Bewegung nutzen könnten, ohne zu trainieren?
19. September 2022 – Wir alle wissen, dass Bewegung gut für uns ist. Es hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und senkt das Risiko von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar einigen…
Mehr bewegen, weniger sitzen für ein längeres Leben, sagt die Studie
24. März 2022 – Krebsüberlebende, die mehr als 8 Stunden am Tag sitzend verbringen, sterben in den folgenden Jahren fünfmal häufiger als ihre Altersgenossen, die weniger Zeit im Sitzen verbringen.…