Gesundheitstag Reporter
DONNERSTAG, 13. Januar 2022 (HealthDay News) – Starrt Ihr Teenager den ganzen Tag auf sein Smartphone? Es gibt viele Dinge, die Eltern tun können, um Kinder vor den potenziell negativen Auswirkungen von Social Media zu schützen, sagen Experten.
Während es positive Aspekte gibt sozialen Medien, gibt es Hinweise darauf, dass es aufgrund von Problemen wie Mobbing, Bedenken hinsichtlich des Körperbilds und anderem sozialen Druck Risiken für die psychische Gesundheit von Teenagern darstellen kann.
„Die Realität ist, dass soziale Medien Teil der Welt sind, in der wir leben, und sie wird nicht verschwinden“, sagte Mari Radzik, eine klinische Psychologin in der Abteilung für Jugend- und junge Erwachsenenmedizin am Children’s Hospital Los Angeles.
„Wir können unseren Kindern nicht einfach die Telefone oder Computer wegnehmen. Es geht darum, herauszufinden, wie wir sie bei der Verwendung und Navigation dieser Tools anleiten können“, sagte Radzik in a Pressemitteilung des Krankenhauses.
Einige Anzeichen für Probleme im Zusammenhang mit sozialen Medien bei Teenagern sind Stimmungsschwankungen, Ess- und Schlafgewohnheiten sowie die Isolation in ihrem Zimmer. In solchen Fällen sollten Eltern vielleicht eine Diskussion über die Nutzung sozialer Medien durch ihren Teenager beginnen, indem sie „Ich“- statt „Du“-Aussagen verwenden, schlug Radzik vor.
Anstatt zu sagen: „Du bist viel zu viel auf Instagram und das ist schlecht für dich“, versuche es mit: „Das ist mir aufgefallen und ich mache mir wirklich Sorgen. Können wir darüber reden?“ Wenn Ihr Teenager in diesem Moment nicht sprechen möchte, lassen Sie ihn wissen, dass Sie da sein werden, wenn er sich bereit fühlt.
“Beschimpfen wird einen jungen Menschen zum Schweigen bringen”, sagte Radzik. „Oder manchmal durchsuchen Eltern die Social-Media-Konten ihrer Kinder und das kann sich aufdringlich anfühlen. Der Ansatz muss von einem Ort der Fürsorge und Sorge ausgehen und nicht von etwas Bestrafendem oder Anklagendem.“
Eltern sollten regelmäßig nachsehen und auf die Mediennutzung ihrer Teenager achten, sagte Sarah Voyer, leitende Sozialarbeiterin in der Abteilung für Psychiatrie am Children’s Hospital Los Angeles.
Eltern möchten ihre Teenager vielleicht fragen, wie sie soziale Medien nutzen – teilen sie Updates mit ihren Freunden, folgen bestimmten Prominenten oder Influencern oder suchen sie Rat oder Hilfe – und wie sie sich dabei fühlen, Voyer sagte.
Wenn Sie sicher sind, dass die sozialen Medien die Ihres Teenagers beeinflussen Psychische Gesundheit, schlagen vor, dass sie eine Pause einlegen oder sogar ihr Konto löschen.
„Es gibt einige Kinder, die den Kreislauf durchbrechen können, und manchmal müssen die Eltern dabei helfen“, sagte Radzik.
Bevor ein Kind beginnt, soziale Medien zu nutzen, sollten Eltern laut Radzik Parameter festlegen.
„Es kann problematisch sein, wenn Kinder schon in jungen Jahren regelmäßig Zugang zu Mobiltelefonen erhalten“, sagte sie. „Ich verstehe die Notwendigkeit, es manchmal zu verwenden, insbesondere altersgerechtes Material. Aber als Eltern müssen wir die Neugier auf die Welt um sie herum fördern und Kreativitätswerkzeuge nutzen, anstatt uns ständig auf soziale Medien zu verlassen.“
Mehr Informationen
Weitere Informationen zu Kindern und Medien finden Sie in der American Academy of Pediatrics.
QUELLE: Kinderkrankenhaus Los Angeles, Pressemitteilung, 10. Januar 2022