Wann und wie Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen, laut OB-GYNs

• Der beste Zeitpunkt, um Ihre Schwangerschaft anzukündigen, ist, wenn es sich für Sie richtig anfühlt.
• Nach 12 Wochen sinkt Ihr Fehlgeburtsrisiko und Sie haben ein klares Ultraschallbild.
• Vielleicht möchten Sie früher teilen, um die Unterstützung Ihrer Lieben zu bündeln oder wenn Sie Arbeitsanpassungen vornehmen müssen.
• Weitere Ratschläge finden Sie in der Insider Health Reference Library.

Alle Eltern werden Ihnen sagen, dass Sie jeden Tag scheinbar unzählige Entscheidungen treffen, um die Sicherheit, den Komfort und das Wohlbefinden Ihres Kindes zu gewährleisten.

Aber eine der allerersten Entscheidungen, die Sie als werdende Eltern treffen, ist, wann Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen.

Letztendlich ist die beste Zeit die, die sich für beide Elternteile richtig anfühlt. Allerdings gibt es zunächst einiges zu beachten.

Eine frühzeitige Ankündigung kann helfen, Unterstützung aufzubauen

Manche Schwangere kündigen ihre Schwangerschaft sehr früh an, direkt nachdem ihr Arzt einen Blut- oder Urintest bestätigt hat.

Eine Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist, dass Ihre Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt in den ersten Wochen nach der Empfängnis höher ist als zu jedem anderen Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft.

Wenn Sie sich für eine frühzeitige Ankündigung entscheiden und eine Fehlgeburt haben, kann dies Ihnen helfen, die Unterstützung von Freunden und Familie zu sammeln.

Die Ankündigung von etwa 6 Wochen kann Arbeitsanpassungen ermöglichen

Nach sechs Wochen können Sie einen Bestätigungs-Ultraschall bekommen, der „einen Fötus mit Herzschlag“ zeigt, heißt es René WellensteinDO, der ein Double Board-zertifizierter OB-GYN und Gründer von Kaspira Elite Health Consulting, LLC ist.

Möglicherweise möchten Sie auch innerhalb der ersten sechs Wochen teilen, ob Sie dort arbeiten, wo es möglich ist körperliche oder berufliche Gefahren – wie die Arbeit mit schädlichen Chemikalien in einem Labor – müssen Sie sich während Ihrer Schwangerschaft darauf einstellen.

Oder sicherlich, wenn Sie sich „wirklich krank fühlen oder frühe Komplikationen haben, die dazu führen, dass sie die Arbeit oder soziale Verpflichtungen verpassen“, sagt er Lena NathanMD, ein OB-GYN für UCLA Health.

Einige frühe Symptome, die auftreten können, können Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit sein.

Außerdem kann das frühere Teilen auch wunderbar für werdende Eltern sein, die sich in der Anfangsphase Unterstützung wünschen, vielleicht weil es ihre erste Schwangerschaft ist.

Die Ankündigung nach 12 Wochen gibt Ihnen Einblick in Testergebnisse und Ultraschalluntersuchungen

Nach dem ersten Trimester, am Ende der 12. Woche, sinkt Ihr Fehlgeburtsrisiko dramatisch. Das ist auch, wenn „ein weiterer Ultraschall bestätigt, dass der Fötus gut wächst und dass es keine gibt [visual] Hinweise auf genetische Probleme”, sagt Nathan.

Dieser Ultraschall eignet sich auch perfekt zum Teilen. Ab diesem Zeitpunkt sieht Ihr Fötus „wie ein Baby aus und ist der ideale Aufnahmezeitpunkt“, sagt Wellenstein.

Wellenstein ergänzt: „Wenn sich eine werdende Mutter zusätzlich unterzieht genetische Vorsorgeuntersuchungdas passiert nach neun bis elf Wochen.”

Die Ankündigung nach 12 Wochen kann sich für Eltern mit hohem Risiko sicherer anfühlen

„Manchmal haben Frauen ein höheres Schwangerschaftsrisiko, was zu Komplikationen während der gesamten Schwangerschaft führen kann“, sagt Nathan. Einige Faktoren, die eine Schwangerschaft mit höherem Risiko verursachen können, sind:

• Eine Geschichte von Fehlgeburten. Ihre Chancen auf eine Fehlgeburt sind größer, wenn Sie bereits eine Fehlgeburt hatten. Wellenstein sagt, dass manche Menschen “aus Angst vor einem erneuten Auftreten möglicherweise sogar länger warten, bis zu 20 Wochen nach dem Ultraschall der gesamten Anatomie”.
• Sie tragen ein Vielfaches. Das Tragen von Zwillingen oder Drillingen verursacht frühzeitig ein höheres Fehlgeburtsrisiko und a höheres Risiko für Schwangerschaftskomplikationen später.
• Bestimmte Gesundheitszustände. Wenn Sie Bluthochdruck haben, Diabetessind deutlich übergewichtigoder eine bestehende Krankheit haben, sind Sie bei erhöhtes Risiko von Komplikationen während der gesamten Schwangerschaft.
• Du bist älter als 35. Ärzte nennen dies fortgeschrittenes mütterliches Alter, und es erhöht beides Fehlgeburtsrisiko und das Risiko von Komplikationen während jedes Trimesters.
• Sie verwenden Fruchtbarkeitsunterstützung wie IVF. Fruchtbarkeitsprobleme treten aus vielen Gründen auf, aber oft gibt es mehr als eine Sache: fortgeschrittenes Alter, frühere Fehlgeburten sowie medizinische Probleme. „Das Mehrfachrisiko ist größer und auch das Verlustrisiko kann größer sein“, sagt Wellenstein.

So geben Sie Ihre Schwangerschaft bekannt

Sie müssen Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Ihrem Arbeitgeber nicht gleichzeitig mitteilen, dass Sie schwanger sind.

Wenn Sie früh erkennbare Schwangerschaftssymptome verspüren und dies Stress verursacht, können Sie sich dafür entscheiden, a eine Handvoll vertrauenswürdiger Personen wissen bevor Sie eine öffentlichere Ankündigung machen. Diese frühzeitige Unterstützung kann für Sie hilfreich sein das seelische Wohl während der Schwangerschaft.

Hier sind einige Vorschläge, wie Sie verschiedenen Menschen in Ihrem Leben sagen können, dass Sie schwanger sind:

Unmittelbaren Familie

Sie können sich entscheiden, es zuerst Ihrer nahen Familie zu sagen. Auf diese Weise haben Sie ihre Unterstützung, falls etwas passiert.

Diese Entscheidung liegt jedoch ganz bei Ihnen und hängt weitgehend von Ihnen und der Dynamik Ihrer Beziehung ab.

Freunde

Es gibt viele süße und kreative Möglichkeiten, Ihren Freunden mitzuteilen, dass Sie schwanger sind, wie sie mit einer Flasche Wein zu überraschen und ihnen zu sagen, dass sie für Sie “eine trinken” sollen.

Sie können sich auch dafür entscheiden, direkt mit ihnen umzugehen, besonders wenn Sie gegenüber Freunden, die Schwangerschaftskomplikationen erlebt haben, sensibel sein möchten.

Für Freunde und Familie, denen Sie nicht so nahe stehen oder die weit weg wohnen, kann das Posten Ihrer Ankündigung in sozialen Medien oder das Versenden einer Karte oder E-Card eine einfache Möglichkeit sein, alle Ihre Grundlagen abzudecken.

Arbeitskollegen

Diskriminierung in der Schwangerschaft ist real, weshalb einige Fachleute es für persönlich klüger halten, zu warten, bis sie mit etwa 20 Wochen beginnen, sich zu zeigen.

Es gibt keinen bestimmten Zeitpunkt, zu dem Sie Ihren Arbeitgeber über Ihre Schwangerschaft informieren müssen. Möglicherweise müssen Sie dies Ihrem Vorgesetzten jedoch früher mitteilen, wenn Sie sich wegen Terminen frei nehmen oder Schwangerschaftssymptome wie morgendliche Übelkeit haben, die sich auf Ihren Arbeitsplan auswirken.

Wenn Sie Ihre Schwangerschaft bei der Arbeit steuern, wissen Sie, dass Sie geschützt sind und bestimmte Rechte haben:

• Unter dem Schwangerschaftsdiskriminierungsgesetzdas für Unternehmen mit 15 oder mehr Mitarbeitern gilt, können Sie nicht entlassen, von Zuweisungen ausgeschlossen oder für eine Beförderung umgangen werden, weil Sie schwanger sind.
• Zusätzlich die Familien- und Krankenurlaubsgesetz – was abdeckt einige Mitarbeiter – ermöglicht a 12 Wochen unbezahlter Urlaub, während dessen Ihr Versicherungsschutz und Ihr Beschäftigungsstatus bestehen bleiben. Um sich dafür zu qualifizieren, müssen Sie Ihren Arbeitgeber 30 Tage im Voraus über den Urlaub informieren.
• Das Americans with Disabilities Act kann auch ins Spiel kommen, wenn Sie eine Unterkunft für Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes oder Präeklampsie anfordern müssen. Nach diesem Gesetz muss Ihr Arbeitsplatz Ihnen die Möglichkeit geben gleiche Unterkünfte wie andere Arbeitnehmer, die aus medizinischen Gründen vorübergehend nicht in der Lage sind, ihre typischen Aufgaben zu erfüllen.

Eine letzte Anmerkung: Bevor Sie dies ankündigen, möchten Sie dies vielleicht tun habe eine gute idee wie viel Zeit Sie sich vor und nach der Geburt frei nehmen möchten. Schlagen Sie dazu in der Mutterschaftsurlaubsrichtlinie Ihres Unternehmens nach. Ein besseres Gleichgewicht empfiehlt außerdem, einen Plan mitzubringen, der Ihren Kollegen hilft, sich auf Ihren Mutterschaftsurlaub vorzubereiten.

Insider-Imbiss

Wann Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen, ist eine persönliche Entscheidung zwischen Ihnen und Ihrem Partner.

Eine frühere als spätere Ankündigung, etwa sechs Wochen, kann eine frühzeitige Unterstützung etablieren. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie bei der Arbeit Anpassungen vornehmen müssen.

Wenn Sie bis zur 11. oder 12. Woche warten, haben Sie Zeit, weitere Testergebnisse und Ultraschalluntersuchungen zu erhalten, um den Gesundheitszustand Ihrer Schwangerschaft zu beurteilen. Etwa 12 Wochen ist auch, wenn das Risiko einer Fehlgeburt deutlich sinkt.

Wenn Sie eine Risikoschwangerschaft haben – zum Beispiel, wenn Sie Mehrlinge austragen, eine frühere Fehlgeburt hatten oder gesundheitliche Probleme haben – fühlen Sie sich möglicherweise am sichersten, wenn Sie mit der Ankündigung bis nach 12 Wochen warten oder bis Sie beginnen, näher zu kommen bis 20 Wochen.

Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren raten die Ärzte, dass der beste Zeitpunkt für die Ankündigung letztendlich der ist, wenn es sich für Sie richtig anfühlt.

source site-18