29.12.2021 — Tragen Sie noch eine Stoffmaske?
Inmitten der sich schnell verbreitenden Omicron-Variante betonen Experten, dass wir alle Stoffmasken gegen austauschen sollten N95 Atemschutzmasken oder 3-lagig chirurgische Masken.
Zum Hintergrund: N95-Atemschutzmasken sind eng anliegende Masken, die Mund und Nase bedecken und den Kontakt mit Tröpfchen und winzigen . verhindern Partikel in der Luft von Menschen, die reden, husten, niesen und sich auf andere Weise verbreiten. Diese Masken werden normalerweise von Mitarbeitern des Gesundheitswesens und Ersthelfern getragen und können bis zu 95 % der Lufttröpfchen und Partikel filtern. gemäß zum CDC.
KN95- und KN94-Masken sind ähnlich, entsprechen jedoch internationalen Standards, im Gegensatz zu N95s, die es sind genehmigt vom National Institute for Occupational Safety and Health der CDC.
Inzwischen a 3-lagig OP-Maske ist eine locker sitzende Maske, die den Kontakt mit Infizierten verhindern kann Tröpfchen in der Luft.
Aber Empfehlungen, sich für N95 und 3-lagige OP-Masken gegenüber Stoffmasken zu entscheiden, sind nichts Neues, sagt Leana Wen, MD, Notärztin und Professorin für öffentliche Gesundheit an der George Washington University.
Tatsächlich fordern Experten des öffentlichen Gesundheitswesens seit Monaten einen stärkeren Maskenschutz.
„Wir brauchen nicht nur bei Omicron bessere Masken, sondern auch bei Delta, davor bei Alpha“, sagt Wen. “Wir wissen seit vielen Monaten, dass COVID-19 in der Luft ist und daher eine einfache Stoffmaske nicht ausreicht.”
Hier erfahren Sie, was Sie über diese Schutzmasken wissen sollten.
Sie sind notwendig
Omicron verbreitet sich viel schneller als frühere COVID-19-Varianten. Wie es geht drei Mal so wahrscheinlich wie die Delta-Variante, ist das Tragen von Masken derzeit von größter Bedeutung, sagt Anita Gupta, DO, außerordentliche Assistenzprofessorin für Anästhesiologie und Intensivmedizin sowie Schmerzmedizin an der Johns Hopkins University School of Medicine.
Auch die Qualität einer Maske spiele eine große Rolle, sagt Wen.
„Doppelte Maskierung, einschließlich einer gut sitzenden Stoffmaske über einer chirurgischen Maske, bietet zusätzlichen Schutz“, sagt sie.
„Idealerweise sollten die Menschen jedoch eine N95, KN95 oder KF94 tragen, wenn sie sich in Innenräumen in der Nähe anderer Personen mit unbekanntem Impfstatus befinden.“
Wenn das Tragen einer N95-Maske extreme Beschwerden verursacht, tragen Sie sie in risikoreichen Umgebungen mit vielen Menschen, wie überfüllten Restaurants und geschäftigen S-Bahnen, sagt Wen.
„Wenn Sie in einem Lebensmittelgeschäft sind, gibt es viel Platz und Belüftung. Sie brauchen vielleicht kein N95“, sagt sie. „Ich empfehle den Leuten, sich verschiedene Masken zu besorgen und mit ihnen in Umgebungen mit geringem Risiko zu üben, bevor sie in einer Umgebung mit hohem Risiko in die Öffentlichkeit gehen.“
Aber die Leute sollten eine 3-lagige OP tragen Maske zumindest.
Dreilagige chirurgische und N95-Maskenqualitäten
Bei 3-lagigen OP-Masken ist die Passform der Maske oft mehr ein Problem als ihr Komfort, sagt Wen.
Aber es gibt Möglichkeiten, diese Masken anzupassen, insbesondere für diejenigen, die kleinere Köpfe haben.
„Man kann ein Gummiband um die Ohrschlaufen legen und sie etwas enger machen“, sagt Wen. „Einige Leute haben herausgefunden, dass die Verwendung von Nadeln in den Haaren eine andere Möglichkeit ist, die Schlaufen an Ort und Stelle zu halten.“
Noch ein wichtiger Tipp zu 3-lagigen OP-Masken und N95s: Diese Masken sind wiederverwendbar.
Aber wie oft Sie sie verwenden sollten, ist unterschiedlich, sagt Wen.
„Zum Beispiel, wenn man viel schwitzt und die Maske jetzt richtig feucht ist“, sagt Wen. “Oder stecken Sie es in Ihre Handtasche oder Ihren Rucksack, und jetzt ist es verformt und Sie können es nicht wieder an Ihr Gesicht anpassen, dann ist es Zeit, es wegzuwerfen.”
Schutz zuerst
Für einige wurden Stoffmasken zu einer Art Statement, bei dem die Leute Logos ihres Lieblings-NFL-Teams oder vielleicht sogar einen lustigen Tierdruck trugen.
Den Zweck des Maskentragens sollte man aber immer im Hinterkopf behalten, betont Wen.
„Das Tragen von Masken ist sehr funktionell und dient dazu, die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung mit COVID zu verringern“, sagt sie. „Die Leute sollten auch alle Methoden anwenden, die sie inspirieren, aber für mich ist es eine reine Funktionsübung.“
Das Tragen von Masken ist nicht immer angenehm, aber es bleibt entscheidend, um Menschen vor COVID-19 zu schützen, insbesondere ältere Menschen und andere Personen mit hohem Risiko, sagt Gupta.
„Es gibt viele Forschungen und Experten, die hart daran arbeiten, COVID-19 zu stoppen“, sagt sie. „Es ist wichtig, dass wir alle daran denken, dass das Tragen einer Maske allein uns nicht sicher macht.“
„Wir alle müssen uns regelmäßig die Hände waschen und auch Abstand zu Menschen halten.“
Weitere Informationen dazu, wo Sie 3-lagige OP-Masken und N95s finden, finden Sie unter Hier oder Hier anfangen.