“Wenn ich mir folgen würde, würde ich mich stummschalten”: Bekenntnisse eines ehemaligen Pandemie-Schamers | Leben und Stil

Wenn ich mir auf Instagram folgen würde, würde ich mich so schnell stummschalten.

Ich habe das in den letzten zwei Jahren oft gedacht, und Scham hat sich in mein Gehirn eingeschlichen, nachdem ich mich angemeldet hatte, um meine tägliche Reihe von Covid-bezogenen Informationen zu teilen.

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Meine Beiträge waren ganz normal: Links zur gegenseitigen Hilfe, Artikel über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von Menschen, denen ich vertraute, Memes von behinderten Freunden darüber, wie es ist, krank zu sein. Aber dann fügte ich Selfies hinzu, darunter schrieb ich Absätze, in denen ich verarbeitete, wie es war, anderen dabei zuzusehen, wie sie während Covid andere Entscheidungen trafen als ich. „Ich werde einige von euch nicht noch einmal so ansehen“, sagte einer meiner denkwürdigsten Posts.

Diese Posts kamen fast immer, nachdem ich etwas online gesehen hatte, von dem ich wünschte, ich hätte es nicht gesehen – jemand auf einer Party, der sich amüsiert, ein Tweet, der meiner Meinung nach die Schrecken dieses Moments minimierte. Meine reflexartige Reaktion war, laut und ziellos enttäuscht zu werden.

Dies hat die Dinge nicht behoben, sondern mich in eine reale Version von verwandelt Charlie von It’s Always Sunny in Philadelphia, mit seiner Wand aus Verdächtigen und roter Schnur, um zu beurteilen, wer vertrauenswürdig war und wer in der Rangliste nach unten gerutscht war. Die Dinge, die die Leute gepostet oder nicht gepostet haben, wurden zu einer Abhandlung über ihren eigenen Coronavirus-Pandemie-Rollout-Plan, jeder Bekannte wurde in die Rolle eines Beamten des öffentlichen Gesundheitswesens befördert. Die Menschen in meinem sozialen Umfeld wurden schnell in eine falsche Flachheit versetzt, eine, die mir das Gefühl gab, die Kontrolle zu haben, zu einer Zeit, als wir alle so verzweifelt nach einem Anschein von Kontrolle suchten – und nicht fanden. Bald wurde es zu einer ständigen, fast obsessiven Überwachung.

Schließlich kann es verheerend sein, zu erkennen, dass die Menschen, die wir lieben, sich entscheiden, eine kritische Situation auf drastisch andere Weise anzugehen. Aber zu einer Zeit, als so viele darüber sprachen, wie neue Formen der Fürsorge füreinander aussehen könnten, schien es keinen Raum für einen Ansatz zur Schadensminimierung zu geben, wie man mit Menschen umgehen kann, die Entscheidungen treffen, die sich als abweichend von „Was war derzeit“ anfühlten Akzeptabel zu tun“. Haben wir innegehalten, um sicherzustellen, dass alle unsere Definitionen gleich sind, um ein Glossar zusammenzustellen und die notwendigen Sternchen hinzuzufügen, um zu fragen, wer? könnten tun, was „akzeptabel“ ist, und wer hat entschieden, was dieser Begriff bedeutet? Wer war der Schiedsrichter und wer gewährte Ausnahmen?

Wie navigieren wir mit Empathie, wenn die Strukturen, die uns „fürsorgen“ sollen, zusammenbrechen oder nicht existieren?


Schuld fühlt sich in diesen Zeiten wie Trauer an. Es gibt zu viel davon. Nirgendwo, wo man es gerade hinstellen, nirgendwo, wo man es ausruhen könnte.

Zu Beginn der Pandemie spürte ich, wie ich zwischen dem Gewicht dessen, was um uns herum geschah, und kleineren, eher strukturellen Sünden hin und her wechselte – denjenigen, von denen ich glaubte, dass ich sie verstehen oder zumindest als Ablenkung von größeren und unerträglicheren Wahrheiten nutzen konnte.

Ich sehnte mich danach, dass die Partygänger öffentlich beschämt würden. Ich wollte nicht, dass sie krank sind, aber es gab eine Art Wissen “Figuren …“, wenn sie positiv auf Covid getestet würden. Ich hasste mich dafür, dass ich das dachte, und ich dachte es trotzdem. Ich, wer war mein ganzes Leben lang chronisch krankdie einen Körper hat, der mich ständig im Stich lässt, ein Gehirn, das oft in dunkle Ecken rast, würde ich lieber nicht gehen – ich könnte die Lücke nicht schließen.

Ich habe Schmerzen in den Tiefen meiner Gelenke gespürt, den Zug ständiger und unerklärlicher Müdigkeit, Lücken in meiner Erinnerung, die einen Großteil meines Lebens porös erscheinen lassen – alles Symptome, die auch mit langem Covid verbunden sind. Ich wollte nicht, dass noch jemand krank wird.

Ich versuchte, den Gedanken zu widerstehen, dass Leute, die gereist waren und in der Lage waren, darüber zu posten, als das Virus wütete, es verdient hatten, Covid zu bekommen. Ich wusste aber, dass es so nicht funktionierte.

Niemand verdient es, krank zu werden, und mehr noch, Krankheit kümmert sich nicht darum. Es kann nicht sehen, was wir posten, es berücksichtigt nicht unsere moralische Haltung. Eine hermetische Existenz hat möglicherweise nicht verhindern können, dass Sie oder ein geliebter Mensch krank werden. Krankheit ist unerkennbar, ungewiss und unvermeidlich. Vielleicht macht es uns deshalb so viel Angst.

In der absoluten Verzweiflung der Isolation sprach ich so viel über Gemeinschaft, tat aber sehr wenig, um meine zu erschließen. Ich würde Fremden predigen, meine Freunde verurteilen, ins Leere schreien – und das alles, während mein Körper mehr denn je schmerzte, wie ein Neon-Ausgangsschild, das mich anflehte, aufzuhören. Wenn ich nur ein paar mehr Beiträge über diese katastrophale Situation lesen würde, die wir alle durchleben, wenn ich nur ein paar Links mehr teilen würde, dann würde das vielleicht etwas ändern. Versuchen Sie es beim nächsten Mal mit der Feststelltaste. Spülen, wiederholen.


ich fragte andere nach ihren Erfahrungen mit Shaming und der Pandemie und fand unzählige Antworten. Manchen ging es wie mir. Andere schienen in die entgegengesetzte Richtung zu gehen, wurden wütender oder isolierter. Eine Person sagte: „Das frühe Pandemie-Ich sah sehr nach dem evangelischen Ich aus der Kindheit aus.“ Ein anderer schrieb: „Immungeschwächt und viel Zeit damit verbracht, sich über Leute zu ärgern, die sich nicht darum kümmern, ob sie mich töten. Das ein wenig loszulassen, hat dazu beigetragen, dass mein Inneres weniger verrottet.“

„Ich habe die gegenteilige Erfahrung gemacht. Ich arbeite auf der Intensivstation und wurde wütend, als der Impfstoff herauskam, die Betten waren voll“, antwortete ein medizinischer Mitarbeiter.

„Wir haben erkannt, dass der Fokus zu sehr auf den Ungeimpften liegt und nicht genug auf den Politikern, die nicht daran arbeiten, die Ressourcen in unserem Gesundheitssystem zu erhöhen“, sagte einer. „Moralische Überlegenheit war am Anfang tröstlich, jetzt weiß ich, dass es schwierig ist, das tatsächliche Risiko einzuschätzen“, antwortete jemand anderes.


EINNach Monaten dieses negativen Denkmusters – eines, das die Leute von mir wegdrängte – kam mir ein Gedanke. Was wäre, wenn ich an eine Pandemie-Reaktion denken würde, wenn ich an meine chronischen Schmerzen denke – eher an einen Prozess der Behandlung als an eine schwer fassbare Heilung?

Ich fing an, mich daran zu erinnern, dass jeder diesen schrecklichen Moment anders verarbeitet, und ich kann das nicht ändern. Auf diese Weise konnte ich mich aufrichtiger mit Menschen in meinem Leben verbinden: mit Mitgefühl. Ich versuchte, mehr ein eigensinniger Führer zu werden, anstatt ein Prediger zu sein, der versucht, Abstinenz zu befürworten.

Ohne einen Überbau, der uns durch Unsicherheiten führt, werden wir alle zu unseren eigenen Experten, die im Dunkeln herumtasten. Dies spiegelt sich in den flüchtigen und sich ständig ändernden Richtlinien wider, die uns auferlegt werden. Es ist nicht einfach unser Instinkt, anderen die Schuld zu geben, der zu einer Fixierung auf das Individuum geführt hat, sondern eine bewusste Nebenwirkung der Mächte, die keine Maßnahmen ergreifen, um systemische Lösungen zu etablieren.

Im Vakuum von Untätigkeit und Fehlverhalten bleiben wir wütend, verwirrt und unsicher, wohin wir diese Wut lenken sollen. Es brodelt in die seltsamsten Richtungen, geschmolzene heiße Galle, die bereit ist, als 30-Tweet-Thread seinen Weg nach draußen zu kriechen.

Es ist von entscheidender Bedeutung, die Art und Weise, wie wir andere beurteilen, neu zu fokussieren und neu zu formulieren. Das bedeutet nicht, dass wir diesen Moment vergessen oder die Realität unserer zerfallenden Welt beschönigen werden. Es bedeutet, daneben zu sitzen und Wege zu finden, etwas zu erschaffen, Freude wiederherzustellen, neue Energie zu tanken, anderen zu helfen, freundlich zu sich selbst zu sein.

Es ist zu akzeptieren, dass jeder eines Tages krank wird – ob an Covid oder nicht.

Es bedeutet, bereit zu sein, ohne Tadel zu lieben, zu schätzen, zu nähren. Ohne Scham.

Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus einem Stück, das ursprünglich in erschien Bitte klatschen. Auf der Suche nach weiteren großartigen Arbeiten? Hier sind ein paar Vorschläge:

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