Der Valentinstag steht mal wieder vor der Tür. An diesem Tag denkt man an seine Liebsten, zieht aber auch Resümee und stellt seine Beziehung sowie sein Liebesleben etwas auf den Prüfstand. Nahezu jeder wünscht sich eine stabile Partnerschaft, in der man trotz Zweisamkeit nicht auf seine persönlichen Freiheiten und Freiräume verzichten muss.
Die Mehrheit der Deutschen legt wert auf ein erfülltes Liebesleben. Eine gekonnte Kombination von Liebe, Vertrauen und Intimität ist für sie der Inbegriff einer glücklichen Partnerschaft. Aber wie kann man dieses Ziel erreichen?
Eine Partnerschaft ist so etwas wie ein sicherer Hafen. Sie fängt einen auf, gibt einem Rückendeckung und ist eine willkommene Ablenkung von dem ganzen Arbeitsstress. Nur leider dringen Job und Familie immer häufiger in die Partnerschaft vor und reduzieren die intimen Momente auf ein Minimum. Diese sind allerdings sehr wichtig und sollten nicht vernachlässigt werden. Mit etwas Vergnügen für die gemeinsamen Stunden zu zweit kann man diese als Paar unvergesslich gestalten.
Die Mehrheit der Deutschen bestätigt, dass ihre Liebe und ihre Partnerschaft durch den Alltag schwer belastet wird, und man nur noch sehr wenig Zeit füreinander hat. Entscheidend ist, dass man selbst in solche Situationen ein erfülltes Liebesleben integriert. Aber wie ist das möglich?
Der Schüssel zu einem erfüllten Liebesleben
Gemeinsame Berührungspunkte schaffen
Dass in einer Beziehung im Laufe der Jahre die gemeinsamen Stunden etwas ins Hintertreffen geraten ist nur logisch. Die rosarote Brille wird abgenommen und der Alltag schleicht sich ganz langsam in die Partnerschaft ein. Job und Familie nehmen zwar viel Zeit in Anspruch, dürfen aber nicht das Ende der Beziehung einläuten. Es ist wichtig, dass man sich selbst in stressigen Zeiten noch auf seinen Partner und sein Liebesleben besinnt. Das ein oder andere gemeinsame Ritual kann da schon Wunder bewirken. So kann man zum Beispiel gemeinsam frühstücken, abends einen kleinen Spaziergang zusammen unternehmen oder gemeinsam ins Bett gehen.
Sich auf die gemeinsamen Hobbys und Interessen konzentrieren
Bei einem erfüllten Liebesleben muss sich nicht immer alles nur um das Sexualleben drehen. Intimität ist zwar schön und wichtig, ist aber nicht immer der ausschlaggebende Faktor. Viel entscheidender ist, dass man Momente mit Erinnerungswert schafft und sich dabei auf die gemeinsamen Hobbys und Interessen konzentriert. So können zum Beispiel etwas Zeit bei der Lieblingssportart oder ein Abend im Kino oder Theater viel bewirken. Wer ganz wagemutig sein möchte, der sucht mit seinem Partner zusammen nach einer ganz neuen gemeinsamen Freizeitbeschäftigung.
Sich selbst nicht verlieren
Die Zeit zu zweit ist in einer Partnerschaft schon sehr wichtig, aber man sollte sich selbst dabei nicht aufgeben. Es ist Gift für jede Beziehung, wenn die Partner 24 Stunden aufeinander sitzen und nur Paaraktivitäten machen wollen. Eine Beziehung braucht auch Freiraum und jeder Partner braucht etwas Zeit für sich, um sich in der Beziehung nicht selbst aufzugeben.
Sich an schöne Momente erinnern
Auch in einer Beziehung kann nicht immer alles Friede, Freude Eierkuchen sein. Manchmal hängen auch dunkle Wolken oder etwas Monotonie über der Partnerschaft. In Situationen wie diesen sollte man nicht händeringend nach neuen Erinnerungen suchen. Es ist völlig ausreichend, wenn man sich im Krisen an die schönen Momente in der Beziehung zurückerinnert. Auch ein solches Ritual kann zu einem erfüllteren Liebesleben führen.
Sich nicht an Kleinigkeiten aufhängen
Jeder Mensch ist anders und hat seine Marotten – und genau die soll er bitte auch behalten. Für ein erfülltes Liebesleben ist es wichtig, dass man den Partner so akzeptiert, wie er ist. Man sollte sich nicht über Marotten aufregen und aus jeder Mücke einen Elefanten machen. Ansonsten sind Streit und Krisenstimmung schon vorprogrammiert.
Fazit
Ein erfülltes Liebes- und Sexualleben ist für viele das Wunschziel in einer Beziehung. Diese Vorstellung kann mit ein paar kleinen Tricks und Kniffen ganz leicht Realität werden.