Seien wir ehrlich – die jüngsten, offeneren Diskussionen über die Menopause sind brillant und haben einen langen Weg zurückgelegt, um Stigmatisierung abzubauen, aber sie können nicht jedes lästige Symptom wegzaubern oder Sie dazu bringen, diese Zeit des Lebens zu „lieben“.
Was Ihre persönliche Erfahrung verändern kann, ist, mehr über die Symptome zu wissen, die sich möglicherweise in Ihrem hormonellen Horizont befinden; sich mit den Fakten vertraut machen; und sich über die wissenschaftlich bewiesenen Optimierungen informieren, die Ihnen helfen können, gut auszusehen und sich gut zu fühlen.
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