Have you tried the method 5-10-15? Voici 3 professional consultations

Endormir son baby pourrait être une épreuve aux Jeux Olympiques (les parents peuvent en témoigner). Faim, maux de ventre, poussée de dents, crises de pleurs… The multiple raisons can be explained les réveils nocturnes et le sommeil souvent chaotique des petits après leur naissance (et, par conséquent, celui des parents).

S’il n’y a pas de remède miracle to aider les bébés à faire leurs nuits, a technique permettrait de favoriser leur (r)endormissement de façon autonomous. Il s’agit de the method 5-10-15 (Egalement appeal method Ferber or method d’attente progressive). It’s popular, it’s still very controversial. On fait le point avec Kelly Champinot, fondatrice de Bébé & Confidence and consultant in the sommeil de l’enfant and in perinatalité.

Does the method consist of 5-10-15?

The method debuts 5-10-15 after the rituel du soir de l’enfant (comptines, chansons, lectures d’histoires, câlins…). Once this routine ends, you will meet your child to read the literature “In the room or on the palier to have a phrase that is comfortable and comfortable (without touching the child) and is available”, explique l’experte.

If the people continue, attend this time after 10 minutes “read the same intervention”, poursuit-elle. Your baby will be able to complete the operation in about 15 minutes. “Les jours suivants, the first intervention of parents takes place in about 10 minutes (puis 15 et ensuite 20, etc)”, precise Kelly Champinot. This technique is presented in two weeks, between 3 days and a week after the first evening.

This technique fonctionne-t-elle (et convenient-elle) systématiquement ?

“This method works in the majority of cases”, estime la spécialiste. Et pour cause, “The child finishes by arrêter de pleurer lorsqu’il comprend qu’il n’aura pas de récomfort et que cela ne sert donc à rien”, poursuit-elle. In return, the faut appliquer les règles à la letter (and à la minute près), d’après la fondatrice de Bébé & Confidences. Si ce n’est pas le cas, “El risque de ne servir à rien”.

Attention, this technique is not “Convient to the sensitive parents and intolerants of the baby’s children to the parents who care for the mother and the baby’s accomplice for their long-term peace”, also known as Kelly Champinot. Côté enfants, elle n’est pas adaptée à ceux ayant un “tempérament plus difficile (c’est-à-dire ceux qui expriment leurs émotions de façon très intense et qui peuvent ne pas supporter la nouveauté)”. Au lieu de se calmer d’eux-mêmes, ils vont avoir tendance à pleurer de plus en plus fort, “parfois même jusqu’à vomir”.

Is the method 5-10-15 controversial?

This method allows the object to be remised in the cause. Elle is notamment au cœur d’un des plus vieux débats en matière d’éducation et de parentalité: “faut-il laisser bébé pleurer ou pas ?”. Certainly affirms that the children are on the right side of the skin and are exposed to the crise of the noise, and they prefer to relax so much that they have a habit of calming souls.

You point of view of the expert in the child’s room, this practice “Disconnect the parent from the son’s observation and the son’s instinct”. “Elle ne permet pas non plus une bonne régulation des émotions de l’children et l’insécurise”, ajoute-t-elle. The effect is that the people are arrêtent, “The level of stress and cortisol (hormones du stress et de l’éveil) is not always present, but it does not help the child to relax until it is safe”, indique-t-elle. Les pleurs peuvent avoir des conséquences sur the baby, “qui est en détresse”but also on the parents, “qui culpabilise”.

Comment (bien) utiliser and s’appropriator this technique?

For parents who wanted to test the method of 5-10-15, Kelly Champinot recommended that the applique be applied to babies with little money (or also available in plus flexible). After this time, your child can enjoy the moment of the couch, so you can use this technique. The consultant in perinatality prepares also the male and female adapter for interventions for children. En accordant des moments de touchers ou en variant le temps d’attente entre chaque crise de pleurs, par example.

Voici 3 conseils pour appliquer au mieux this method, selon the expert:

• Remplacez the chronomètre for a lecture and a écoute attentive des pleurs afin d’y répondre de manière adaptée
• Ajustez votre réponse quand your interviennez: the object is étant d’apaiser l’enfant pour qu’il s’endorme sereinement, it is important to use the voice, the presence, the bras…en fonction de son tempérament et de ses reactions
• Plutôt que de charger des résultats rapides qui ne tiennent pas sur le long terme, favorisez la sérénité à l’autonomie et faites preuve de constance, de cohérence et de répétition sans passer en force

Cheffe de rubrique

Droits des femmes et des enfants, violences, féminismes, genres, discriminations, parentalité, éducation, psychology, santé, couple, sexualité, réseaux social…. Joséphine adore decrypting all the subjects of society that animate our world…