Antonio Hugo Foto/Getty Images
- Auf TikTok teilen Menschen einen Trend, bei dem sie ihre Haare nur alle paar Wochen waschen.
- Manche Menschen glauben, dass „Haartraining“ – oder seltenes Haarewaschen – zu einer gesünderen Kopfhaut und einem gesünderen Haar führt.
- Einige Experten sagen jedoch, dass es Haarausfall und andere Kopfhauterkrankungen verursachen kann.
Die Leute machen sich den Trend zunutze, dass man seine Haare bis zu einem Monat lang nicht wäscht – Experten sagen jedoch, dass dies zu Haarausfall führen könnte.
Der von TikTokern als „Haartraining“ bezeichnete Trend konzentriert sich darauf, dass Menschen ihre Haare so selten wie möglich waschen, in der Hoffnung, dadurch die Kopfhaut und das Haar zu trainieren, damit sie gesünder und schöner aussehen. Sie sind außerdem davon überzeugt, dass die Methode ihre Kopfhaut letztendlich weniger fettig macht und das Haar in einem Zustand zurückbleibt, in dem es nicht mehr so häufig gewaschen werden muss.
Der Hashtag #Haartraining hat auf TikTok rund 164,1 Millionen Aufrufe gesammelt.
In einem der meisten beliebte TikToks zum Thema Haartraining, Haar-Content-Erstellerin @cherries_87, sagte, sie habe sich seit 33 Tagen nicht die Haare gewaschen – und dass es dieses Jahr erst das dritte Mal sei, dass sie sich die Haare wusch. Das am 7. April veröffentlichte Video hat 5,7 Millionen Aufrufe und über 613.000 Likes erhalten.
„Bevor ich meine Haare wasche, tränke ich meine Wurzeln in Rosmarinöl und trage über Nacht eine Leave-in-Spülung auf“, sagte @cherries87 im Video und fügte hinzu, dass sie ihre Haare zuletzt am 5. März gewaschen habe, mehr als einen Monat vor dem Termin ihres Videos.
Mehrere Personen sagten, sie stünden dem Haartraining skeptisch gegenüber und schrieben, dass ihre Haare oft fettig aussehen, nachdem sie ein oder zwei Tage lang nicht gewaschen wurden.
„Wie schaffst du es, dich nur einmal im Monat zu waschen? Meine Kopfhaut juckt so sehr, wenn ich ein paar Tage lang nicht gewaschen habe x“, kommentierte eine Person das Video von @cherries87.
Eine andere Person schrieb: „Wenn man es nur jeden Monat wäscht, bedeutet das, dass man seine Haare nur 12 Mal im Jahr wäscht. Das ist so verrückt zu denken.“
Andere sagten, dass Haartraining Wunder für diejenigen bewirken wird, die sich dichtes, üppiges Haar wünschen.
„Es ist besser für Ihr Haar, wenn Sie es nicht oft waschen x“, kommentierte eine Person.
Mehrere Experten sind jedoch anderer Meinung und sagen, dass die Praxis letztendlich zu Haarausfall führen könnte. Fariha Anwar, eine ästhetische Ärztin an der Euromed Clinic Dubai, sagte dem Gesundheitswebsite Healthline Wenn Sie Ihre Haare nicht waschen, kann dies dazu führen, dass sich überschüssiger Talg – eine ölige Substanz, die die Haut bedeckt – auf Ihrer Kopfhaut ansammelt.
„Für mich besteht das größte Problem, wenn man die Haare nicht regelmäßig wäscht, darin, dass man Gefahr läuft, eine seborrhoische Dermatitis zu entwickeln, eine häufige Hauterkrankung, die hauptsächlich die Kopfhaut betrifft und durch rote, juckende und entzündete Haut gekennzeichnet ist“, sagte Anwar. Sie fügte hinzu, dass die Erkrankung zu juckender Kopfhaut führen könne und dass Kratzen zu Haarausfall führen könne.
Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2021 Störungen der Hautanhangsgebilde Außerdem wurde festgestellt, dass es der Kopfhaut schaden kann, wenn man sich nicht häufig die Haare wäscht. Surpriya Punyani et al. untersuchte 1.500 Menschen in China und stellte fest, dass diejenigen, die ihre Haare fünf bis sechs Mal pro Woche wusch, eine gesündere Kopfhaut hatten.
Ihre Forschung ergab auch, dass seltenes Haarewaschen zu einer Empfindlichkeit der Kopfhaut führen kann, was zu einem erhöhten Risiko für Haarausfall führt.
Wie oft eine Person ihre Haare waschen sollte, hängt von ihrem Alter, ihrem Hauttyp und ihrer Haarstruktur ab American Academy of Dermatology Association. Beispielsweise sollten Menschen mit lockigem und lockigem Haar ihre Haare einmal pro Woche oder alle zwei Wochen waschen. gemäß der Website der AADA.
Aber Leute mit fettige Kopfhaut und Hauttypen Laut AADA sollten Menschen ihre Haare mindestens einmal am Tag waschen.
Es ist nicht das erste Mal, dass Hygienegewohnheiten die Menschen im Internet spalten. Im Jahr 2021 gingen mehrere Personen auf TikTok viral, weil sie dies sagten nur alle zwei bis drei Wochen geduscht.
@cherries_87, Anwar und Punyani antworteten nicht sofort auf Anfragen von Insider nach Kommentaren, die außerhalb der regulären Bürozeiten gesendet wurden.