„Es scheint, dass nicht alle Orgasmen gleichermaßen entstehen“, sagt Tobias S. Köhler, MD, MPH, außerordentlicher Professor an der Southern Illinois University School of Medicine in Springfield.
Eine Studie nach der anderen zeigt, dass Geschlechtsverkehr für Männer alle möglichen Vorteile hat – für den Blutdruck, die Gesundheit von Herz und Prostata, Schmerzen und mehr. Man könnte meinen, dass Masturbation das auch tun würde. Aber das tut es nicht.
Warum sollte es einen Unterschied machen, ob Sie beim Sex oder alleine ejakulieren? Niemand ist sicher. Aber Ihr Körper scheint anders zu reagieren. Sogar die Zusammensetzung des Spermas ist anders, wenn man statt Sex masturbiert.
Ist es trotzdem wirklich wichtig? Haben Sie all die Jahre wirklich nur masturbiert, weil Sie die Gesundheit Ihrer Prostata verbessern wollten? Das hätte ich nicht gedacht. Eine Studie, Harvard’s Health Professional Followup, zeigte jedoch, dass Masturbation dazu beitragen kann, das Prostatakrebsrisiko zu senken.
Klar, es ist risikoarm. Es ist die sicherste Form von Sex, die es gibt. Niemand hat sich jemals eine sexuell übertragbare Krankheit zugezogen oder sich selbst schwanger gemacht. Aber wie andere risikoarme Aktivitäten (Kauen, Gehen) birgt es dennoch einige Risiken.
Häufiges oder grobes Masturbieren kann zu leichten Hautreizungen führen. Durch gewaltsames Beugen eines erigierten Penis können die mit Blut gefüllten Kammern platzen, ein seltener, aber grausamer Zustand, der als Penisfraktur bezeichnet wird.
Köhler hat Kerle damit nach heftiger Masturbation gesehen. „Danach sieht der Penis aus wie eine Aubergine“, sagt er. „Es ist lila und geschwollen.“ Die meisten Männer benötigen eine Operation, um das Problem zu beheben.
Jungs können sich darüber aufregen, ob sie zu viel masturbieren. Aber es kommt nicht wirklich darauf an, wie oft man in einer Woche (oder einem Tag) masturbiert, sagt Logan Levkoff, PhD, Sexologe und Sexualpädagoge. So passt es in Ihr Leben.
Wenn Sie mehrmals am Tag masturbieren und ein gesundes, befriedigendes Leben führen, ist das gut für Sie. Wenn Sie jedoch mehrmals am Tag masturbieren und deshalb die Arbeit verpassen oder den Sex mit Ihrem Partner aufgeben, sollten Sie darüber nachdenken, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen.
Selbst dann gibt es nichts Spezifisches an der Masturbation, das das Problem darstellt. Zwanghafte Masturbation ist wie jedes Verhalten, das Ihr Leben stört – ob es nun zwanghaftes Pokerspielen ist oder jede zweite Minute Ihre sozialen Medien überprüft.
Laut Levkoff besteht der schädlichste Mythos über männliche Masturbation darin, dass sie ein Zeichen dafür ist, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt.
Tatsache ist, dass die meisten Männer masturbieren. Sie masturbieren, wenn sie Single sind, in einer schlechten Beziehung oder in einer tollen Beziehung. Es ist einfach etwas, was sie tun, das nichts mit ihren Partnern zu tun hat.
Bei Masturbation geht es nicht nur um Sex, sagt Levkoff. Für viele ist es eine routinemäßige Methode, Stress abzubauen, vor der Arbeit oder vor dem Schlafengehen den Kopf frei zu bekommen.
Masturbation kann Ihr Sexualleben verbessern, da Männer auf diese Weise lernen, was sie beim Sex mögen. „Ich denke, Frauen wären in ihren Beziehungen sexuell zufriedener, wenn sie genauso viel masturbieren würden wie Männer“, sagt Levkoff.
Gibt es Ausnahmen? „Manche Männer sind so sehr von einem gewissen Druck beim Masturbieren oder der Stimulation durch Pornos abhängig, dass sie nicht mit einem Partner auftreten können“, sagt Ian Kerner, PhD, Sexualtherapeut und Autor von Sie kommt zuerst.
Dennoch sagt Kerner, dass diese Leute die Ausnahme seien. „Für die überwiegende Mehrheit der Männer ist Masturbation eine gesunde Sache“, sagt er. „Normalerweise mache ich mir mehr Sorgen um einen Mann, der aufgehört hat zu masturbieren – was ein Zeichen von Angstzuständen oder gesundheitlichen Problemen sein kann – als um einen Mann, der es regelmäßig tut.“