Die Vorbereitung auf die Ankunft von zwei Babys gleichzeitig ist eine echte Herausforderung.
Die richtigen Einkäufe zu tätigen und Unterstützungssysteme aufzubauen, sind nur zwei Aspekte der Vorbereitung.
Vier Mütter erzählen, wie sie sich auf ihre Zwillinge vorbereitet haben – und wie sie sich gewünscht hätten, sie hätten sich vorbereitet.
Danielle Gilbert, Mutter der 11-jährigen Zwillingstöchter Mariah und Makenzie, erinnert sich, dass sie die Herausforderung, Zwillinge großzuziehen, vorwegnahm.
„Es war ein bisschen überwältigend“, sagte sie zu Insider, „aber ich war entschlossen, alles zu tun, was ich konnte, um mich auf ihre Ankunft vorzubereiten.“ Und sie war froh, dass sie es tat. „Es war keine leichte Aufgabe, sich um zwei Neugeborene zu kümmern“, sagte sie.
Gilbert sprach zusammen mit drei anderen Müttern von Zwillingen mit Insider darüber, wie andere Eltern sich so gut wie möglich vorbereiten können.
Decken Sie sich mit dem Nötigsten ein, einschließlich zwillingsspezifischer Produkte
„Ich habe dafür gesorgt, dass ich genügend Windeln, Tücher, Formel – nur für den Fall – Kleidung, Decken und Spucktücher zur Hand habe“, sagte Gilbert.
Zusätzlich zu dem Zubehör, das alle werdenden Eltern benötigen, gibt es unzählige hoch bewertete Zwillings-spezifische Babyprodukte auf dem Markt.
„Ich habe in einen leichten, kompakten Zwillingskinderwagen investiert, der unsere Ausflüge einfacher machen würde“, sagte Gilbert.
Einige der Mütter empfahlen, dass andere Produkte, die zwar nicht unbedingt für Zwillinge geeignet sind, aber in Vielfachen von zwei gekauft werden sollten, um das Leben einfacher zu machen, z. B. zwei Wickeltische in verschiedenen Teilen Ihres Hauses aufzustellen.
Tara Furiani, die auch Zwillingsmädchen hat, schlug vor, zwei bequeme Sitzplätze in Ihrem Kinderzimmer zu haben, damit die Babys gleichzeitig gehalten, geschaukelt oder gefüttert werden können. „Ein Stuhl ist nicht genug“, sagte sie.
Furiani empfahl auch, über Gegenstände nachzudenken, die helfen können, wenn Sie eines der Babys hinlegen müssen.
„Sie haben mehrere Möglichkeiten, die Babys abzusetzen“, sagte sie, wie z. B. ein Stubenwagen, eine Schaukel oder das Twin Z-Kissen. „Sie haben nur einen Satz Arme, also ist es wichtig, viele sichere Stellen zu haben, an denen Sie einen ablegen können, wenn der andere Sie braucht“, sagte sie.
Gehen Sie davon aus, dass Ihre Babys kleiner sein könnten
Entsprechend Baby Center, das durchschnittliche einzelne Baby wiegt bei der Geburt 7 Pfund, während das durchschnittliche Zwillingsbaby bei der Geburt 5,5 Pfund wiegt. Kelsey Nelson, die Mutter dreijähriger zweieiiger Zwillinge, bemerkte, dass ihrer Erfahrung nach die Kleidung für Neugeborene im Allgemeinen an die Größe von alleinstehenden Babys angepasst ist.
„Halten Sie Kleidung für Frühgeborene bereit“, sagte sie. „Ich habe die Zwillinge bis 38 Wochen getragen, also dachte ich, Neugeborenenkleidung würde funktionieren, aber meine Tochter wog nur 5 Pfund und brauchte etwa einen Monat lang Frühchen.“
Achten Sie auf Ihre Fütterungsmöglichkeiten
Frau, die eine Milchpumpe hält.
JGI/Jamie Grill/Getty Images
„Finden Sie wirklich alle Ihre Ernährungsoptionen heraus, bevor Sie gebären“, sagte Nelson. „Ich dachte törichterweise, ich könnte mit dem Stillen anfangen, aber Tatsache ist, dass es mit zwei wirklich kompliziert ist, und ich wünschte, ich hätte die Details all meiner Möglichkeiten gewusst, bevor ich mich darauf einlasse.“
Obwohl das Stillen viele Vorteile hat, sollten Eltern, die damit kämpfen, es erfolgreich zu tun, wissen, dass es absolut zuverlässige Alternativen gibt.
„Wenn das Stillen eine Quelle von Angst und Depressionen ist [a parent]dieses Risiko ist den Nutzen des Stillens nicht wert”, Evelyn Mitchelein Gynäkologe, sagte Insider im Jahr 2020.
Hilfe annehmen
Ein Großvater spielt mit zwei Enkelkindern.
Supersizer/Getty Images
„Zwillinge sind eine All-Mann-an-Deck-Situation, besonders in den ersten paar Monaten“, sagte Kelly Reed, eine weitere Mutter von Zwillingsmädchen.
„Nehmen Sie die Hilfsangebote der Menschen an, egal ob es darum geht, Mahlzeiten mitzubringen oder einfach nur vorbeizukommen, um ein Baby zu halten, während Sie oder Ihr Partner eine Pause machen.“
Sie fügte hinzu, dass sie wünschte, sie hätte eine Nachtschwester eingestellt, um zu helfen. Nachtschwestern betreuen Säuglinge die ganze Nacht, damit die Eltern der Babys eine volle Nachtruhe bekommen können.
„Wenn Sie es sich leisten können oder Ihre Versicherung dies übernimmt, würde ich ganz am Anfang für mindestens ein paar Tage eine Nachtschwester empfehlen“, sagte sie. “Der Schlafentzug, wenn man sie alle zwei Stunden rund um die Uhr füttern muss, ist so hart.”
Danielle Gilbert erhielt nicht nur Hilfe von Freunden und Familie, sondern fand auch Unterstützung außerhalb ihres engsten Kreises.
„Ich fand eine örtliche Gruppe von Zwillingseltern und ein Online-Forum, wo ich mit anderen Eltern von Zwillingen in Kontakt treten und Unterstützung und Rat bekommen konnte“, sagte sie.
Nutzen Sie Online-Ressourcen
Für einige Eltern kann Technologie helfen.
„Eines der Dinge, die für mich einen großen Unterschied gemacht haben, war der Einsatz von Technologie, um organisiert zu bleiben“, sagte Furiani. „Ich habe eine Schwangerschafts-App gefunden, die mir dabei geholfen hat, meine Fortschritte im Auge zu behalten, und eine Baby-Registrierungs-App, die es mir leicht gemacht hat, alle benötigten Dinge im Auge zu behalten. Alle Informationen, die ich brauchte, an einem Ort zu haben, war eine große Erleichterung und eine große Erleichterung Ich fühle mich besser unter Kontrolle.”
Neben Apps gibt es Online-Foren, die Menschen, die Zwillinge erwarten, Unterstützung bieten können.
„Die Organisation Multiples of America hat Gruppen in den ganzen USA, denen Sie auf Facebook beitreten können, um Unterstützung von anderen Eltern von Multiples zu finden“, sagte Reed.
„Meine örtliche Gruppe war auch ein Geschenk des Himmels für das Geben und Empfangen von Ausrüstung und Kleidung. Zwillinge sind teuer und sie wachsen so schnell, daher ist es großartig, ein Netzwerk zu haben, um althergebrachte Dinge zu teilen“, fügte sie hinzu.
