Adeles Arzt in Los Angeles hat die Tipps und Tricks zur Gewichtsreduktion, die sie all ihren Kunden gibt, mitgeteilt und darauf bestanden, dass es nicht nur darauf ankommt, wie viel Zeit Sie mit dem Training verbringen.
Die Hitmacherin von Someone Like You, die Berichten zufolge Tausende für "knappe Outfits" ausgegeben hat, nachdem sie sieben Steine fallen gelassen hatte, war Anfang Mai verblüfft, nachdem sie ein Foto von sich geteilt hatte, das zu ihrem 32. Geburtstag unglaublich schlank aussah.
Um ihren neuen Look zu erreichen, soll der Star kürzlich von einem Fitness-Guru unterstützt worden sein, der auch Lady Gaga trainierte, sowie von einem Koch, der vom Hollywood-Filmstar Cameron Diaz sehr empfohlen wurde.
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Dr. Dominique Fradin-Read hat sich nun jedoch gemeldet, um weitere Geheimnisse darüber preiszugeben, wie der Star es geschafft hat, ihre beneidenswerte Figur zu gewinnen.
In einem Gespräch mit US Weekly erklärte Dominique, dass das Abnehmen nicht nur auf Bewegung zurückzuführen ist, sondern auch darauf, wie Sie Gewohnheiten ändern, die in den allgemeinen Lebensstil einer Person eingedrungen sind.
"Ich beginne damit, meinen Patienten zu sagen, dass Ernährung und Bewegung in den meisten Fällen nicht ausreichen, wenn es um Gewichtsverlust geht", sagte sie der Veröffentlichung.
(Bild: Instagram)
"Deshalb haben viele Patienten, die zu uns kommen, versucht, Gewicht zu verlieren. Sie haben zwar etwas abgenommen, aber alles wieder aufgesetzt und oft sogar noch mehr."
"Für einen erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust müssen wir die gesamte Person betrachten und nicht nur das Gewicht im Voraus ansprechen."
Sie bestand weiterhin darauf, dass der Schlüssel zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust darin besteht, neue Gewohnheiten zu entwickeln und alte loszulassen, während gleichzeitig die Stimmung, die Schlafmuster und der Stress einer Person verwaltet werden.
