Ehemaliger Direktor der CIA Mike Pompeo verlor 90 Pfund in nur sechs Monaten und jetzt verrät er seine Geheimnisse darüber, wie er es geschafft hat.
Gemäß Die Post, Pompeo – wer war der Direktor der CIA unter der Trumpf Verwaltung – erzählte dem Outlet in einem exklusiven Interview, wie er in so kurzer Zeit so viel Gewicht verlieren konnte. Er gab auch bekannt, dass er gezögert hat, über das Unterfangen zu sprechen, weil er befürchtet, dass er am Ende wieder an Gewicht zulegen wird.
Pompeos Reise zur Gewichtsabnahme begann, sagt er, am 14. Juni 2021, als er auf seine Waage trat und feststellte, dass er fast 300 Pfund wog.
„Heute ist der Tag“, sagte er seiner Frau am nächsten Morgen und machte sich an die Arbeit, um Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren.
„Ich habe angefangen zu trainieren, nicht jeden Tag, aber fast jeden Tag, und ich habe richtig gegessen und das Gewicht hat einfach abgenommen“, sagte er der Verkaufsstelle in ihrem Interview, in dem er auch enthüllte, dass er in ein Heim-Fitnessstudio für seinen Keller investiert hat, komplett mit einem Satz Hanteln und ein Crosstrainer.
„Ich habe versucht, fünf-, sechsmal die Woche runterzukommen und eine halbe Stunde oder so dabei zu bleiben. Und das war nichts Wissenschaftliches. Es gab keinen Trainer, es gab keine Ernährungsberaterin. Es war nur ich”, sagte er.
Der 58-jährige Politiker enthüllte, wie er vor fast 12 Jahren anfing, an Gewicht zuzunehmen, als er 2010 in den Kongress gewählt wurde, um Kansas zu vertreten.
“Obwohl die Wahrheit ist, dass das Abnehmen für mich ein lebenslanger Kampf war”, schüttete er aus. „Für mich geht es darum, es richtig zu machen und ausreichend diszipliniert zu sein.“
„Für unsere Familie ist Essen der Ort, an dem wir uns treffen“, fuhr er fort und konzentrierte das Gespräch auf seine Ernährung und darauf, dass ein großer Teil seiner Gewichtsabnahme nach Jahren der Cheeseburger und Snacks gesünder war.
„Wir sind Italiener und treffen uns gerne bei einem guten Essen mit Pasta und Brot, Käse und Dessert. Wir werden diese großen Mahlzeiten immer noch mit Familie und Freunden genießen, außer dass ich der Typ sein werde, der sagt: ‚Ja, ich esse einen Salat‘“, fügte er lachend hinzu.
Obwohl einige spekulierten, dass Pompeo für eine mögliche Präsidentschaftswahl im Jahr 2024 an Gewicht verlor, kicherte der ehemalige CIA-Direktor über diesen Vorschlag.
“Meine Kleider passen besser und ich habe mehr Energie”, sagte er und fügte hinzu, dass sein Sohn im Juli heiraten wird und er für die Hochzeit von seiner besten Seite aussehen möchte.
„Ich möchte für meine Familie und hoffentlich viele Enkel da sein.“
