Auswahl der Woche
Nicht zu fassen
BBC Sounds, Folgen wöchentlich ab Donnerstag
„In Rotherham habe ich nie meinen Jockstrap gewaschen, wenn wir gewonnen haben … Wir sind 19 Spiele ungeschlagen geblieben.“ Neil Warnock ist das erste Fußball-Schwergewicht, das seine Geschichten vom Spielfeld und der Umkleidekabine in diesem neuen Live-Podcast von BBC Radio 5 erzählt. Die Moderatoren Ben Shephard und Chris „Kammy“ Kamara halten die organischen Gespräche mit Leichtigkeit am Laufen und machen es zu einem unterhaltsamen Hörerlebnis, um Fußballfans in die neue Saison mitzunehmen. Hollie Richardson
Nur ein bisschen schattig
Weit verbreitet, Folgen wöchentlich
Langjährige Eminem-Hörer werden mit der Tatsache vertraut sein, dass er eine Tochter namens Hailie hat. In ihrem neuen weitschweifigen Podcast-Chat – gemeinsam mit ihrer Freundin aus Kindertagen, Brittany – diskutiert sie Themen wie eine Jugend, die in einem Tourbus verbracht wird, und das Anschauen des Basketballteams der Detroit Pistons mit ihrem Vater. Alexi Duggins
Exploder buchen
Weit verbreitet, ab Mittwoch
In den mundgerechten Episoden von Song Exploder untersuchen Schöpfer ihre besten Melodien – und jetzt ist das Spin-off über Bücher (veröffentlicht im selben Podcast-Feed) da. Susan Orlean beherbergt eine brillante Reihe von Autoren, darunter Min Jin Lee und Celeste Ng, aber zuerst fragt Hrishikesh Hirway sie nach der Inspiration hinter ihrem eigenen Werk The Library Book. Hannah Verdier
Kabul fällt
Weit verbreitet, ab Montag
Der britisch-afghanische Journalist Nelufar Hedayat moderiert einen achtteiligen Podcast mit Menschen, die betroffen waren, als die Taliban vor einem Jahr die Kontrolle über Afghanistan zurückeroberten. Von den eindringlichen Geräuschen von Menschen, die versuchen, in ein Flugzeug einzusteigen, bis hin zu einem Mann, der acht Stunden lang in glühender Hitze zu Fuß ging, um seinen Sohn abzuholen, sind die menschlichen Geschichten beeindruckend. HV
Die Elektrizität jedes Lebewesens
Audible, alle Folgen ab Donnerstag verfügbar
Dieses immersive Audioerlebnis dramatisiert das Titelbuch der Autorin Katherine May. Es basiert auf ihrem 630 Meilen langen Küstenspaziergang, um der überreizenden Natur des Alltags zu entfliehen, nur um festzustellen, dass sie möglicherweise Asperger hat. Der Sound FX kann sich OTT anfühlen (laute Herzschläge, das ständige elektrische Summen von Geräten), aber er taucht Sie direkt in die Action ein. ANZEIGE
Dafür gibt es einen Podcast
Diese Woche wählt Ammar Kalia Fünf der besten Podcasts für eine bessere psychische Gesundheitvon Esther Perels berühmtem Paartherapie-Podcast bis hin zu einer Show, die versucht, der Trauer einen Sinn zu geben
Wartungsphase
Wellness-Trends scheinen der schnellste und beliebteste Weg zu besserer psychischer Gesundheit zu sein, aber hinter den Schlagworten stecken viele Ratschläge, die Sie mit einer Prise hochwertigem Natursalz beherzigen sollten. Aubrey Gordon und Michael Hobbes leiten diesen prägnanten und oft sarkastischen Podcast, der sich mit den größten Mythen in den Bereichen Wellness, Wissenschaft und Ernährung auseinandersetzt und dabei maßvollere Mittel empfiehlt, um auf sich selbst aufzupassen. Zu den behandelten Themen gehören die Einschränkungen von Matthew Walkers Bestseller Why We Sleep sowie die Mythen hinter Oprahs Gewichtsabnahme-Promotionen.
Rubin Museum Achtsamkeits-Meditations-Podcast
Für diejenigen, die eine Anleitung brauchen, um ihre täglichen Ängste zu beruhigen und sich stattdessen auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, gibt es eine Fülle von Achtsamkeits-Podcasts, die darauf warten, zu helfen. Serien wie The Mindful Minute präsentieren geführte Meditationen mit einer Länge von fünf bis 45 Minuten, während Shows wie On Being die Nuancen von Spiritualität und meditativer Praxis diskutieren. Das New Yorker Rubin Museum of Art verfolgt mit seinem Achtsamkeits-Podcast einen frischen und ansprechenden Weg und verwendet Gemälde und Objekte aus seiner umfangreichen Sammlung asiatischer Kunst als Grundlage seiner Meditation
Wo sollen wir anfangen? Mit Esther Perel
So viel von unserer psychischen Gesundheit hängt von den Beziehungen ab, die wir zu den Menschen haben, die wir lieben. Während uns das Fernsehen durch Sendungen wie Couples Therapy zunehmend einen Einblick in die Welt der Beziehungstherapie gibt, hat die Schriftstellerin und Therapeutin Esther Perel lange Zeit das Monopol darauf, romantische Ressentiments und Verrat in Lektionen zu übersetzen, aus denen wir alle lernen können. Ihr Podcast Wo sollen wir anfangen? bietet jede Woche eine echte Therapiesitzung mit einem Paar, die oft chaotischen Selbstverwirklichung ermöglicht, die Reflexionen der Zuhörer über unser eigenes Leben zu informieren. Obwohl es schwer sein kann, Perel zuzuhören, ist, als würde man einem Künstler bei der Arbeit zusehen.
Codeschalter
Unsere Rasse, unser Geschlecht und unsere sexuelle Orientierung – und wie die Gesellschaft uns aufgrund dieser Faktoren behandelt – sind alles entscheidende Aspekte dafür, wie unsere psychische Gesundheit formuliert wird. Audioserien wie Therapy for Black Girls und Bottoming behandeln die Auswirkungen unterschiedlicher Wahrnehmungen mit praktischen Diskussionen, aber Code Switch von NPR zeichnet sich durch seine umfassenderen Ansichten darüber aus, wie sich Rassen auf die Gesellschaft und die psychische Gesundheit von People of Color auswirken. Jede Folge wird von einem Journalisten moderiert, der Erfahrungen aus erster Hand erzählt, was bedeutet, dass sie tonal wechseln kann. Es ist jedoch immer konsequent in seiner Ehrlichkeit und seinem gelernten Rat. Beginnen Sie mit der faszinierenden Folge ob Therapie Rassismus lösen kann.
Trauerfall
Der Podcast der Schauspielerin und Komikerin Cariad Lloyd – in dem sie Medienpersönlichkeiten über ihre Trauererfahrungen interviewt – hat seit seinem Start im Jahr 2017 eine treue Anhängerschaft gewonnen. Radikal in seiner Offenheit und Bereitschaft, die dunklen Widersprüche unserer Reaktion auf den Tod von zu untersuchen unsere Lieben, Griefcast hat mehr als vielleicht jeder andere Podcast zur psychischen Gesundheit dazu beigetragen, das Ende des Lebens zu verstehen. Lloyds eigene Geschichte über den Tod ihres Vaters an Bauchspeicheldrüsenkrebs im Alter von 15 Jahren informiert über ihre mitfühlenden Interviews, während Covid neueren Episoden einen breiteren Aufgabenbereich gibt und sie in schwierigen Zeiten zu einer Salbe macht.
Warum nicht versuchen …
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