Die einzige Änderung, die nicht funktionierte: Ich gab den Kaffee auf – und wurde süchtig nach Energy Drinks | Gesundheit & Wohlbefinden

vAnity hat mich dazu gebracht. Ich war beim Zahnarzt gewesen, und während sie mir schreckliche Dinge in den Mund steckte, fragte sie, ob ich viel Kaffee getrunken hätte. „Uhhhhhh!“ sagte ich, so gut ich konnte. (Warum sprechen Zahnärzte immer mit Ihnen, wenn es offensichtlich ist, dass Sie nicht in der Lage sind zu antworten?) „Das weiß ich!“ Sie sagte. „Es gibt viele Flecken. Versuchen Sie, weniger Kaffee zu trinken.“ Ich gluckste etwas zustimmend, während ich empört dachte, dass die Zahnärztin versuchen sollte, ihre sozialen Fähigkeiten aufzufrischen. Trotzdem habe ich sofort beschlossen, zu kürzen.

Eigentlich war Eitelkeit wahrscheinlich nur 90 % der Motivation, meinen Kaffeekonsum zu reduzieren. Die anderen 10 % waren patriotischer Stolz. Ich bin Brite in den USA – und wir alle kennen den Ruf, den Briten haben, wenn es um ihre Zähne geht. Ich fühlte mich verpflichtet, diesem Ruf entgegenzuwirken. Ich beschloss, auf Kaffee und Tee (ebenso schlecht für die Zähne) zu verzichten, aber auf Koffein wollte ich nicht verzichten, also kam ich auf einen schlauen Plan: Statt fünf bis acht Tees und Kaffees am Tag zu trinken, fing ich an fünf bis acht zuckerfreie Energydrinks am Tag trinken. Natürlich mit einem Strohhalm.

Glauben Sie mir: Trinken Sie KEINE fünf bis acht Energydrinks am Tag. Es kann schlecht für Ihr Herz und Ihre Zähne sein. Mein Experiment, wurde mir schnell klar, hätte besser recherchiert werden müssen. Viele zuckerfreie Energy Drinks sind stark sauer und schaden Ihrem Zahnschmelz. Im Nachhinein ist es offensichtlich. Das Experiment dauerte nur wenige Tage: Nach vielen sehr fiesen Bammeln gab ich es auf und kehrte zum Kaffee zurück.

Habe ich seitdem wieder versucht, mit dem Kaffee aufzuhören? Ja, vor kurzem. Und wieder war Eitelkeit schuld. Eine Freundin von mir, die zufällig ein Café betreibt, gab den Kaffee auf und ihre Haut veränderte sich. Sie sah aus wie jemand aus einer Zeitschriftenwerbung für Vitamine. Ich beschloss, dass ich das für mich wollte, und hörte für 24 Stunden auf, Kaffee zu trinken. Dann bekam ich fürchterliche Kopfschmerzen (Koffeinentzug ist kein Scherz) und fing wieder an. Es stellt sich heraus, dass ich noch nicht bereit bin, ein geliebtes Ritual gegen Zähne und strahlende Haut eines Filmstars einzutauschen – und obwohl die Vorstellung von einem Leben ohne Koffein schwer zu schlucken ist, sollte ich wahrscheinlich versuchen, es in Maßen zu trinken.

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