Die Magie eines 5-Uhr-Laufs gibt mir das Gefühl, lebendig zu sein – und ich bin fest entschlossen, mich sicher zu fühlen | Nell Fritzell

Es gibt keine bessere Zeit zum Joggen als 5 Uhr morgens. Vor allem im März.

An zwei oder drei Tagen in der Woche krieche ich im Moment aus dem Bett, schleiche die Treppe hinunter und stehe völlig nackt in der Küche. Die Vorhänge sind geschlossen und es ist sowieso niemand wach, um mich zu sehen. Dann ziehe ich meine Laufsachen an – außer Hörweite meines Partners und schlafenden Sohnes – und drehe die Haustür so leise wie möglich auf und schlüpfe hinaus.

Als ich in die tintenblaue Dunkelheit trete, überkommt mich eine Erkältung, die fast mehr ein Geschmack als eine Temperatur ist. Noch warm von meinem Bett treffe ich auf den weichen, erdigen Geruch von Tau, Nebel und Erde. Oben am Nachthimmel hängen ein paar Sterne. Die Fenster meiner Nachbarn sind zugezogen; wie Augenlider. Ich bin ganz allein. Nun, fast. Die Magie eines Laufs am frühen Morgen besteht auch darin, dass Sie selbst in einer Stadt ahnungslose Wildtiere aufspüren können. Muntjakhirsche, Kaninchen, Füchse und Katzen verstreuen sich, wenn ich unser kleines Anwesen verlasse, durch ein Naturschutzgebiet oder durch den Park laufe. Entlang des Flusses höre ich das Geschrei der Schleiereulen. Fledermäuse kreisen über meinem Kopf durch den Himmel.

Als Frau, die vor Sonnenaufgang im Dunkeln durch die Stadt rennt, fühle ich mich sicher. Nein, ich fühle mich entschlossen, mich sicher zu fühlen. Andere Läufer sagen fröhlich und luftig guten Morgen oder Hallo, wenn wir auf dem Treidelpfad oder in den Lücken zwischen Straßenlaternen aneinander vorbeifahren. Ich gehe an Männern und Frauen vorbei, die mit Kopftüchern und Daunenjacken in die Stadt gehen, um ihre Schicht zu beginnen. Gelegentlich komme ich, verschwitzt und mit einer Gürteltasche bekleidet, an Gruppen von Studenten vorbei, die wie Schiffe, die von starken Winden gepeitscht werden, die Mitte der Straße entlanglaufen und vom Gipfel einer Nacht herunterrutschen. Um fünf Uhr morgens sind nur wenige Autos auf der Straße, was die Luft süß, die Welt ruhig, die Hügel und die Asphaltmine zum Erkunden macht. Das gibt es nicht um 11 oder 15 Uhr oder, Gott bewahre, in einem Fitnessstudio.

Wenn es in dieser Situation eine Gefahr gibt, bin ich es nicht. Ich habe das Recht, draußen zu sein, im Dunkeln, meinen Körper zu bewegen, Dampf zu atmen. Niemand hat das Recht, mich zu verletzen, zu belästigen, zu belästigen, einzuschüchtern oder mir Schaden zuzufügen. Also nehme ich Platz weg. Ich steige aus. Ich winke anderen rennenden Frauen als Zeichen der Solidarität und gegenseitigen Bestätigung. Die Dunkelheit und die Natur gehören uns.

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