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- Cara Delevingne nimmt an einem Masturbationskurs in ihrer neuen Show „Planet Sex“ teil.
- Ich sprach mit Lola Jean, der Sexualpädagogin, die Delevingne unterrichtete. Sie bietet ihren Unterricht auch online an.
- Deine Genitalien auf neue Weise zu berühren, kann zu besserem, erfüllenderem Sex führen.
Auf dem Weg zu einem kürzlichen Galentine’s Day-Treffen (Valentinstag für Ihre Freundinnen, für die Uneingeweihten) habe ich einen brandneuen Vibrator mitgenommen. Ich hielt es für das perfekte themenbezogene Geschenk, um es unter den Partyteilnehmern zu verlosen, da wir alle angewiesen wurden, „Dessous oder irgendetwas zu tragen, mit dem Sie sich sexy fühlen“.
Es war ein Hit, und die Bekannte, die das neue Spielzeug gewann, war begeistert. Aber wenn die Rede vom schlanken ist Der Vibrator verwandelte sich in ein Gespräch darüber, wie wir alle masturbieren. Ich war schockiert, als ich erfuhr, dass einige der Frauen in den Zwanzigern es nicht gewagt hatten, mit ihren Duschköpfen und Händen zum Höhepunkt zu kommen. Eine sagte, sie sei besorgt, dass Vibratoren ihre Vagina desensibilisieren würden (ein Mythos), und eine andere gab preis, dass sie noch nie einen Orgasmus hatte, weder allein noch mit einem Partner.
Es ist ein Themenmodell und die Mainstream-Queer-Ikone Cara Delevingne, in der sie forscht “Planetensex”, eine von ihr moderierte BBC- und Hulu-Dokumentarserie, deren erste Folge am 14. Februar ausgestrahlt wurde. In der zweiten Folge „The Orgasm Gap“ nimmt Delevingne an einem persönlichen Masturbationskurs in New York City teil.
Ich sprach mit Lola Jean, der Sexualpädagogin, professionellen Domina und Weltrekordhalterin im Spritzen, die das Training entwickelt und geleitet hat.
Angst und Scham können es schwierig machen, Masturbation zu genießen oder damit zu experimentieren
Zu Beginn des Masturbationsunterrichts, den sie bekleidet praktizierten, während sie auf dem gepolsterten Boden im Kreis lagen, formulierte Delevingne die Absicht, sich weniger dafür zu schämen, „eine Vagina zu haben“.
Delevingne besucht den Kurs im Rahmen ihrer Untersuchung dessen, was Experten die Orgasmuslücke nennen, oder die Tatsache, dass Männer aufgrund eines gesellschaftlichen Fokus auf penetrativen Sex häufiger zum Höhepunkt kommen als Frauen.
An deiner altbewährten Methode festzuhalten ist ein guter Anfang, sagte Jean ihren Schülern bei „Planet Sex“. Aber neue “Knöpfe” zu entdecken, die man drücken kann, kann einem helfen, sich selbst näher zu fühlen, was zu angenehmerem Solo- und Partnersex führt, sagte sie. Die Praxis hat auch gesundheitliche Vorteile wie die Verringerung von Stress, die Verbesserung des Schlafes und die Beseitigung von Kopfschmerzen Nicole Prauseein Neurowissenschaftler, der Sexualverhalten und Physiologie untersucht.
Jean benutzte ein Plüschmodell von Schamlippen, einer Vulva und einer Vagina, um der Klasse neue Masturbationstechniken beizubringen. Delevingne drückte ihre Angst aus, die Übung bei eingeschaltetem Licht zu machen, also trug sie eine Gesichtsmaske aus Spitze, um ihre Augen zu schützen, nachdem Jean sie durch fünf Techniken geführt und ihnen gesagt hatte, sie sollten es selbst versuchen. Danach sagte Delevingne, die ihre Maske die ganze Zeit aufhielt, dass sie während der Übung keinen Orgasmus hatte, aber sie und die anderen drückten ihre Dankbarkeit dafür aus, etwas Neues in einer sicheren und nicht wertenden Umgebung ausprobiert zu haben.
„Es geht wirklich darum, ihnen einen Ausgangspunkt zu geben, damit sie selbstbewusst erkunden können“, sagte Jean gegenüber Insider.
Das Ausprobieren einer neuen Masturbationstechnik könnte helfen, Ihre Sexualität freizusetzen
Während einer Goop-Podcast-Folge im März 2021 sagte Delevingne, sie fühle sich „angewidert“ und „schämte“ sich ihrer Sexualität, während sie in einem „altmodischen Haushalt“ aufwuchs.
In den letzten Jahren ist sie ein bisschen zu einem geworden Symbol für ausgesprochene Sexualität. Aber die 30-jährige Delevingne sagt, dass sie noch viel über ihre Sexualität erforschen muss, einschließlich darüber, wie sie masturbiert. Während sie sich mit Jean und einer Gruppe von etwa 10 Frauen und nicht-binären Menschen traf, gab das Model zu, dass sie nur einmal versucht hatte, mit ihrer Selbstliebe-Routine zu experimentieren.
Andere im Kreis hoben die Hände, um zu zeigen, dass sie ähnliche Erfahrungen gemacht hatten. In einer früheren Szene aus derselben Folge sagte eine Frau, die Ende zwanzig zu sein schien, dass sie noch nie zuvor ein Sexspielzeug wie einen Vibrator benutzt hatte.
Laut Jean, die virtuelle und persönliche Versionen des Kurses unterrichtet, ist die Überwindung von Scham- und Schuldgefühlen normalerweise die größte Herausforderung für die Teilnehmer. Nachdem sie die Gelegenheit hatte, sich auf neue Weise zu berühren (es ist keine Teilnahmevoraussetzung, sagte Jean gegenüber Insider), bemerkte sie, dass ihre Schüler voller Emotionen waren, entweder vor Freude weinten oder die schmerzhafte Erkenntnis, dass sie bestimmte Typen verpasst hatten Vergnügen.
„Vielleicht gehst du hier raus und findest eine Sache, die du magst, 10 Dinge, die du magst, oder keines davon, und das alles ist großartig. Zumindest gibt es den Leuten wirklich nur die Erlaubnis, die Sache nicht zu mögen, die alle mögen sollen “, damit sie nicht das Gefühl haben, wie sie masturbieren, muss in eine Kiste passen, sagte Jean.
5 neue Techniken zum Ausprobieren, laut Delevingnes Lehrerin für Selbstliebe
Während der Episode „The Orgasm Gap“ demonstriert Jean ein paar Selbstliebe-Strategien mit ihrer Hand und einer plüschigen anatomischen Vulva und Vagina, komplett mit Schamlippen.
Sie bezeichnete die erste Masturbationstechnik, die sie lehrte, als „Sandwich“. Um es auszuprobieren, drückst du sanft deine inneren und äußeren Schamlippen zusammen. Laut Jean könnte sich der leichte Druck für jemanden angenehm anfühlen, der sehr genital sensibel ist.
“Knuckling” oder eine Hand zu einer lockeren Faust zusammenrollen und dann leicht mit den Knöcheln auf die inneren Schamlippen trommeln, ist eine weitere Möglichkeit, leichte und angenehme Berührungen anzuwenden, sagte sie.
Sie demonstrierte auch „Chopsticking“, bei dem Sie mit einer Hand ein umgekehrtes Friedenszeichen machen und dann mit diesen beiden Fingern Ihre Schamlippen auf und ab fahren.
Als Jean die Technik vorstellte, die sie „Motorraddrehzahlen“ nannte, wuchsen Delevingnes Augen wie Untertassen. Um es auszuprobieren, führt jemand seinen Mittel- und Ringfinger in die Vagina ein, macht dann “Drehbewegungen” nach oben und schaukelt auf und ab, um die Klitoris mit jeder Bewegung zu stimulieren.
Für schüchterne Anfänger sagt Jean, dass die Rückkehr zu einer einfachen Bewegung, bei der Sie mit einer flachen und nach unten gerichteten Hand von der Unterseite der Vulva bis zur Spitze streichen, eine Möglichkeit ist, Ihre Zehen in eine abenteuerlichere Masturbation zu tauchen.