Ein Hochzeitstherapeut sagt, es sei in Ordnung, wenn deine „Flitterwochen-Phase“ nicht die glücklichste Zeit deines Lebens ist

• Die Menschen erwarten, dass die Monate nach einer Hochzeit die glücklichste Zeit im Leben eines Paares sind.
• Laut einem Hochzeitstherapeuten ist es jedoch normal, während dieser Zeit eine Reihe von Emotionen zu haben.
• Es kann schwierig sein, sich an Veränderungen anzupassen, selbst wenn die neuen Dinge in Ihrem Leben positiv sind.

Wenn die meisten Menschen sich die ersten Monate der Ehe vorstellen, stellen sie sich die „Flitterwochen-Phase“ vor: ein Paar, das im Glück ihrer neuen Verbindung strahlt, jeden wachen Moment zusammen verbringt und nichts als Freude am gemeinsamen Leben empfindet.

Aber in Wirklichkeit ist es selten, dass sich ein Paar nach der Heirat vollkommen glücklich fühlt, und es ist nicht ungewöhnlich, dass die Monate nach Ihrer Hochzeit für manche Menschen angstbesetzt sind, wie Landis Bejar, Hochzeitstherapeut und Gründer von GangTalk, sagte Insider.

“Was normalerweise als Flitterwochen-Phase bezeichnet wird, ähnelt der Hochzeitsplanung und der Verlobung, weil die Gesellschaft den Druck ausübt, begeistert, euphorisch zu sein, alles Sonnenschein und Regenbogen”, sagte Bejar gegenüber Insider. “In Wirklichkeit ist es die direkte Folge eines großen Lebensübergangs.”

Veränderungen sind für die Menschen selten einfach, auch wenn die neuen Dinge, die in Ihr Leben kommen, positiv sind, wie die Ehe, wie Bejar gegenüber Insider sagte.

Es ist also natürlich, dass Sie nach dem Knoten nicht zu 100 % glücklich sind.

“Wir reden nicht darüber, weil uns die Gesellschaft sagt: ‘Über was musst du dich beschweren? Du reist herum, du hast die Person deiner Träume geheiratet, du darfst dich nicht beschweren.’ “ sagte Bejar.

„Wir haben die Erwartung, glücklich zu sein, konfrontiert mit der Realität eines großen Lebenswandels und einer Identitätsverschiebung, die normalerweise nicht nur glücklich ist“, fügte sie hinzu.

Bejar ermutigt ihre Kunden, ihre Gefühle differenzierter anzugehen, da sie sich in ihrer Ehe besser fühlen, wenn sie verstehen, dass es normal ist, eine Vielzahl von Emotionen zu haben, auch in den Wochen und Monaten nach ihrer Hochzeit.

“Ich denke, dass ein Großteil der Therapie darin besteht, nur zu lernen, zwei oder mehr Wahrheiten gleichzeitig zu halten”, sagte Bejar. “Sie sind nicht schwarz und weiß. Sie sind nicht glücklich oder traurig. Sie sind glücklich und verwirrt, glücklich und gelangweilt.”

Bejar sagte zum Beispiel, dass sich manche Leute nach ihrer Hochzeit langweilen könnten, da sie es gewohnt sind, die Verantwortung für die Planung einer Hochzeit und ihren Vollzeitjob zu tragen.

Du könntest auch ängstlich sein, wenn du anfängst, dich mit Dingen zu befassen, von denen du gesagt hast, dass du sie bis nach der Hochzeit verschieben würdest, wie zum Beispiel die Suche nach einem neuen Job oder die Wohnungssuche.

Welche Mischung von Emotionen auch immer Sie empfinden, Sie können sich mit dem Wissen trösten, dass es nicht bedeutet, dass mit Ihrer Ehe etwas nicht stimmt, wenn nicht das Glück das einzige Gefühl ist, das Sie in den Wochen oder Monaten haben, nachdem Sie “Ja, das tue ich. “

Wie Bejar es ausdrückt: “Sie können viele Gefühle gleichzeitig haben und sie sind gültig.”

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