Wang Yukun/Getty Images
- Ich habe vor einem Jahr mein Studium abgeschlossen und konnte keinen Job finden, deshalb lebe ich jetzt bei meiner Mutter.
- Mein Therapeut sagte mir, dass ich nach dem Abschluss unter Angstzuständen und Depressionen leide.
- Ich versuche, die positive Seite dieser Zeit in meinem Leben zu sehen.
Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich mein Studium abgeschlossen habe, als wäre es gestern gewesen. Nach fünf Jahren intensiven Lernens war ich begeistert, die College-Phase meines Lebens hinter mir zu haben.
Die Abschlussfeier mit all meinen College-Freunden war wirklich unvergesslich. Wir waren alle so gespannt auf das Ende der nächtlichen Lektüre. Die Atmosphäre war elektrisierend und alle hatten so viel Spaß.
Am meisten freute ich mich über die Aussicht auf Unabhängigkeit. Ich stand kurz davor, mein Leben zu meinen eigenen Bedingungen leben zu können – und blickte wirklich optimistisch in die Zukunft.
Aber seit meinem Abschluss ist ein Jahr vergangen und ich bin jetzt arbeitslos, deprimiert und verwirrt über meine Zukunft.
Das Leben nach dem Studium ist nicht so, wie ich es erwartet hatte
Ich hatte immer geglaubt, dass mein bestes Leben nach dem College beginnen würde, und ich hatte keine Ahnung, wie unvorbereitet ich auf die Realität des Lebens in der heutigen Welt war.
Ich lebe derzeit zu Hause bei meiner Mutter; Ich musste wieder einziehen, da ich aufgrund meiner Arbeitslosigkeit die Rechnungen nicht mehr bezahlen konnte. Im letzten Jahr scheine ich den Kontakt zu den meisten meiner College-Freunde verloren zu haben, und die wenigen, mit denen ich Kontakt gehalten habe, scheinen ihr Leben ziemlich klar zu haben; Sie scheinen alle eine neue Karriere zu beginnen, zu reisen oder zu heiraten.
Ich habe das Gefühl, dass mich eine schiere kosmische Kraft zurückgelassen hat.
Es war nie bekannt, dass ich wegen des Lebens verprügelt wurde; Ich war der positive, optimistische Freund, der andere immer zu einer positiven Einstellung ermutigte. Meine neue Sicht auf das Leben überraschte vor allem meine Familie und Freunde, aber vor allem mich selbst.
An den meisten Tagen frage ich: Was ist schief gelaufen? Was habe ich nicht richtig gemacht? Ist es möglich, dass ich einen Schritt verpasst habe, und vielleicht ist das der Grund, warum ich in der Panik steckengeblieben bin? Aber meine Fragen sind genau das, und niemand scheint eine Antwort zu haben.
Stattdessen stecke ich in den Routinen des Lebens fest, ohne wirklich zu leben. Seitdem ich wieder zu Hause bin, habe ich weder ein Familientreffen verpasst, noch habe ich aufgehört, Zeit mit meinen Freunden aus der Kindheit zu verbringen, und für die meisten von ihnen scheint es, als hätte ich alles herausgefunden. Ich mache mir nicht die Mühe, diesen Eindruck zu korrigieren, aber der Schein kann täuschen. Ich weiß, dass ich gefühllos durchs Leben gehe, aber ich habe keine Ahnung, wie ich das stoppen kann.
Mein Therapeut stellte mir eine interessante Diagnose
Nachdem ich diese Probleme mit meiner Therapeutin besprochen hatte, erzählte sie mir, dass ich nach dem Abschluss unter Angstzuständen und Depressionen leide. Sie erzählte mir, dass sie dieses Problem bei vielen Hochschulabsolventen sieht, mit denen sie zusammenarbeitet, insbesondere in letzter Zeit.
Mein Therapeut besteht darauf, dass mir die kleinen Dinge Freude bereiten, aber das ist leichter gesagt als getan. An einem Tag fühle ich mich ganz gut und fange an zu denken, dass diese Depression vielleicht endlich vorbei ist, und am nächsten Tag bin ich wieder da, wo ich angefangen habe. Meine größte Angst war: Wird dieses Gefühl jemals wirklich verschwinden oder ist das meine neue Normalität? Ich möchte nicht, dass es so ist.
Aber hier gibt es eine unerwartete Wendung: Im letzten Jahr, in dem ich zu Hause war, habe ich trotz all meiner Kämpfe so viel über mich selbst gelernt. Ich konnte Fragen wie „Wer ich bin und was ich wirklich will“ beantworten, wenn ich die Erwartungen anderer wegnehme. Allmählich wird mir klar, dass ich nie eine freie Zeit hatte, in der ich nichts erreichen konnte.
Zum ersten Mal lebe ich wirklich nur, was nicht schlecht ist. Vielleicht hat mein Körper nicht gelebt, sondern hat sich einfach auf eine automatische Reaktion eingestellt, und vielleicht gebe ich deshalb die gesamte gespeicherte Energie ab.
Ich werde vielleicht nie wirklich die Antworten auf all diese Fragen erfahren, aber ich weiß, dass ich mich entschieden habe, mein Leben ohne Konturen zu leben, es einen Tag nach dem anderen zu nehmen und mit dem, was mir gegeben wurde, mein Bestes zu geben.