Als Kinder setzen wir Selbstwert mit den Botschaften gleich, die wir erhalten. Dunklere Hauttöne, die als weniger günstig angesehen werden, stehen oft im Kontrast zu voreingenommenen Schönheitsidealen. (Zweite einer vierteiligen Serie über Kolorismus von WebMD)
17. November 2022 – “Raus aus dem Sonne Mädchen, du bist schon dunkel!“
Es ist, als ob eine rasiermesserscharfe Klinge dein Herz durchbohrt, aber der Schmerz ist immer noch so überwältigend und überwältigend wie beim ersten Mal. Du wünschst dir plötzlich, du wärst allein, also kannst du dich in eine fötale Position fallen lassen, dein Gesicht in deinen Händen vergraben und weinen.
Aber das kannst du nicht. Die Leute schauen zu. Ein Augenrollen, falsches Kichern und ein halbherziges „Halt die Klappe!“ wird tun müssen.
Das mag extrem melodramatisch klingen, aber unzählige People of Color wissen genau, wie sich das anfühlt, und könnten sogar erneut traumatisiert werden, wenn sie nur dieses allzu häufige Beispiel lesen Kolorismusoder Diskriminierung aufgrund der Hautfarbe, von denen innerhalb Ihrer gleichen Rassengruppe.
Kolorismus wird normalerweise durch ausgedrückt Mikroaggressionen und indirekte Botschaften darüber, welche Hauttöne als „schön“ gelten, sagt Josephine Almanzar, PsyD, eine lizenzierte Psychologin und Inhaberin von Oasis Psychological Services. Solche Vergleiche sind oft ein Mittel, um einem „Weißen“ näher zu kommen [European] Bezugspunkt“, sagt sie.
In der neuen Doku-Serie „Color by WebMD“ von WebMD werden wir uns mehr mit den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit befassen, die das Erleben von Kolorismus mit sich bringt, oft von denen, die Ihnen am nächsten stehen, und wie Sie damit umgehen können Trauma das kann mit diesen Begegnungen kommen.
Ihre Grundüberzeugung
Eine der größten psychologischen Auswirkungen des Kolorismus ist die Schädigung der eigenen „Grundüberzeugung“, sagt Almanzar. Die Grundüberzeugung wird in der frühen Kindheit aufgebaut und basiert weitgehend auf Interaktionen und Botschaften über unser Selbstwertgefühl. Sie verwendet das Beispiel des Tragens einer Sonnenbrille, um ihren Standpunkt zu veranschaulichen.
„Wenn unsere Sonnenbrille einen bestimmten Farbton hat, sehen wir die Welt durch diese Farbe“, sagt sie. „Kinder mit hellerer Haut erhalten bestimmte Botschaften darüber, wer sie sind. Wenn also meine Hautfarbe gelobt wird, bedeutet das: „Ich bin von Natur aus gut. Ich bin es wert. Ich bin liebenswert. Ich gehöre.'”
Kinder mit dunklerer Haut können eine separate Art von Nachrichten über ihre Hautfarbe erhalten.
„Dies beeinflusst ihr Selbstkonzept oder ihre Grundüberzeugung auf andere Weise, wo sie sich vielleicht wertlos und nicht liebenswert fühlen, dass sie nicht dazugehören – und das beeinflusst ihre Linse und wie sie die Welt sehen“, erklärt Almanzar.
Aufgrund dieses verletzten Kernglaubens können emotionale Belastungen und Symptome wie DepressionHoffnungslosigkeit, Motivationsverlust und Desinteresse an Aktivitäten können auftreten.
Die hässlichen Verwandten des Kolorismus
Laut Radhika Parameswaran, PhD, stellvertretender Dekan der The Media School an der Indiana University in Bloomington, kann eines der Gegenstücke des Kolorismus, der Featurismus, auch eine große Rolle dabei spielen, wie Farbige in ihren eigenen Gemeinschaften behandelt werden.
„Wenn Ihre Gesichtszüge von einem ‚europäischen Ideal‘ abweichen, können Sie als weniger attraktiv angesehen werden,” Sie sagt. „Daher hast du augenverändernde Operationen in Japan. All diese Schönheitsoperationen helfen Ihnen dabei, Gesichtszüge zu erreichen, die dem „europäischen Ideal“ nahe kommen.“
Laut Nayeli Y. Chavez-Dueñas, PhD, einer lizenzierten klinischen Psychologin und Professorin an der Chicago School of Professional Psychology, wurde diese schädliche Ideologie in vielen Latino-Gemeinschaften kontinuierlich verbreitet.
„Eine Person mag eine hellere Haut haben, aber wenn sie dicke Lippen oder eine breite Nase hat oder wenn sie lockiges oder grobes Haar hat, dann wird es dieses Klischee geben, mit Kommentaren wie: ‚Deine Hautfarbe ist schön, aber schau dir deine an Nase“, sagt sie.
Haben Sie eine Strategie
Auch wenn Sie vielleicht nicht in der Lage sind, jemanden davon abzuhalten, Sie aufgrund Ihres Hauttons oder Ihrer Gesichtszüge anders zu behandeln, können Sie einen Plan haben, um einige der emotionalen Auswirkungen dieser Begegnungen auszugleichen.
Ein finden Gemeinschaft Wer kann Ihnen Unterstützung anbieten, Tagebuch schreibenund das Reden über deine Geschichte mit Menschen, denen du vertraust, sind alles Möglichkeiten, dein Selbstbewusstsein aufzubauen, sagt Almanzar.
„Was ist Ihre derzeitige Grundüberzeugung darüber, wer Sie sind, und wie soll sie aussehen?“ Sie sagt. „Auf individueller Ebene können wir so daran arbeiten, Menschen aufzubauen und ihnen zu begegnen Schönheit Standards.“
Als nächstes tauchen wir in den Texturismus ein – oder Diskriminierung aufgrund der Haarstruktur – Das ist ein riesiges Phänomen in Latino- und Schwarzen-Communities. Suchen Sie nach dieser Folge, der dritten in unserer vierteiligen Serie, am 1. Dezember.