ich Ich möchte mich nicht rühmen oder so, aber ich habe mich immer als so etwas wie einen Elite-Schläfer betrachtet. Ich liebe Schlafen über alles. Wenn ich die Gelegenheit dazu habe, schlafe ich Marathonstrecken und kann selbst die extremsten Situationen durchschlafen. Auf einer sehr unruhigen Fährüberfahrt auf der notorisch grobe Strecke Zu den Scilly-Inseln zum Beispiel verbrachte mein Reisegefährte die gesamte dreistündige Fahrt damit, sich im Badezimmer zu übergeben, während ich glücklich auf einem Plastikstuhl döste.
Leider ist mir aufgefallen, dass ich doch kein Eliteschläfer bin. Anscheinend bin ich nur faul. Oder möglicherweise ein hochwirksames Narkoleptikum. Denn wie sich herausstellt, untersuchen Neurologen seit Jahren echte „Elite-Schläfer“, und sie werden als die ungefähr 3% der Bevölkerung definiert, die biologisch darauf programmiert sind, weniger Schlaf zu benötigen als der Rest von uns. Entsprechend eine Studie die im März herauskam, haben Elite-Schläfer seltene genetische Mutationen, was bedeutet, dass sie weniger Stunden schlafen können als normale Sterbliche, ohne das Risiko eines kognitiven Verfalls – aufregenderweise könnten sie den Schlüssel zu einem zukünftigen Heilmittel für Demenz enthalten.
Es ist vielleicht nicht möglich, Ihre eigenen Gene strategisch zu mutieren, aber können Sie sich selbst trainieren, weniger Schlaf zu benötigen? Gibt es einen nicht-biologischen Weg, um den Status eines Elite-Schläfers zu erreichen? Ich habe das vergangene Jahr damit verbracht, diese Frage zu beantworten. Nicht aus Spaß, sollte ich hinzufügen, sondern weil die Geburt eines Babys meine Leidenschaft fürs Schlummern ernsthaft gestört hat.
Eine Zeit lang dachte ich, ein neues Baby könnte ein neues und verbessertes Ich bedeuten. Da man bei einem Kind die Schlummertaste nicht drücken kann, nahm ich an, dass ich gezwungen wäre, einer dieser Menschen zu werden, die im Morgengrauen aus dem Bett springen, bereit, den Tag zu nutzen. Nach einem Jahr harter wissenschaftlicher Studien habe ich jedoch festgestellt, dass ich mich nicht als Elite bezeichnen kann. Jemand zu sein, der früh morgens aufstehen muss, stellt sich heraus, ist etwas ganz anderes als ein Morgenmensch zu sein.