Ich verbinde Abitur mit Vollzeitjob – hier sind 14 unerwartete Produkte, die mir helfen, beides zu jonglieren

Ein kostenloser Online-Kurs, der meinen Karriere-Schwerpunkt inspiriert hat

Praxis der Sozialarbeit: Eintreten für soziale Gerechtigkeit und Wandel, kostenlose Prüfung auf Coursera

Dieser einführende Online-Sozialarbeitskurs der University of Michigan hat mich tatsächlich zu meinem Master-Abschluss inspiriert (und mir einen Vorgeschmack darauf gegeben, wie es wäre, Arbeit und Schule unter einen Hut zu bringen). Obwohl es technisch wird mir im kommenden Schuljahr nicht weiterhelfen, sein Wert ist für mich unermesslich und ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der Sozialarbeit als Berufsweg in Betracht zieht.

Eine Wasserflasche, die mein Wasser tatsächlich kalt hält

Hydro Flask 32oz Wide Mouth Wasserflasche, $ 49,95, erhältlich bei Backcountry

Wenn Sie mich kennen, kennen Sie meine knallrosa Hydro Flask. Die Größe von 32oz reicht aus, um mich konstant mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne zu überwältigend oder schwer zu sein, und die Edelstahltechnologie hält mein Wasser wirklich den ganzen Tag kalt. Die Flasche mit dem Strohhalmdeckel ist etwas teurer als die Standardflasche, aber ich persönlich fand dies wert, um ein Verschütten zu vermeiden.

Ein druckfreier Planer

Dash of Pep Planner, $ 25, erhältlich bei Dash of Pep

Ich benutze diesen Planer seit 2018 und habe dank seiner datumslosen Einträge, die es jederzeit ermöglichen, darauf zurückzukommen, buchstäblich drei Jahre lang denselben Planer verwendet. Es ist so mitfühlend strukturiert, einschließlich der Verfolgung von psychischen und physischen Gesundheitschecks sowie einem Raum, der speziell für die Rücksprache mit Ihren negativen Gedanken vorgesehen ist. Hier können Sie sich einige andere großartige Planer ansehen.

Ein erschwinglicher und dennoch funktionaler Schreibtisch

Ameriwood Home Parsons Schreibtisch mit Schublade, 54,56 $, erhältlich bei Walmart

Schreibtische können wie eine unnötige Ausgabe erscheinen, daher war ich begeistert zu entdecken, dass Walmart viele strukturell solide und erschwingliche Schreibtischoptionen bietet. Der Mainstays Pilson Konsolentisch – den ich als Schreibtisch verwende – ist derzeit nicht auf Lager, aber der Ameriwood Home Parsons Desk hat ein ähnliches Design zu einem ähnlichen Preis.

Ein Whiteboard-Kalender und eine To-Do-Liste

U Brands Gold Frame Dry Erase 2-in-1-Planer Board, 13,42 $, erhältlich bei Blick Art Materials

Nennen Sie mich dramatisch, aber ohne dieses Whiteboard wäre ich verloren. Die Monats- und Wochenkalender bieten mir eine herausgezoomte und Schauen Sie sich genau an, welche Aufgaben und Besprechungen bei mir anstehen, während der Notizenbereich der perfekte Ort für eine To-Do-Liste ist. Der Vorstand wurde zugegebenermaßen mit einigen negativen Kritiken konfrontiert, aber meine hat sich neun Monate lang ohne jegliche Mühe gehalten.

Eine lustige und funktionale Kaffeemaschine

Keurig K-Mini, ab 60 $, erhältlich bei Amazonas, Bed Bath & Beyond, Walmart und Target

Mein Keurig Mini hat mir viele 7-Dollar-Kaffees erspart – es ist eines der günstigeren Keurig-Modelle und es gibt es in vielen lustigen Farben (Oasis ist mein persönlicher Favorit). Wenn Sie sich (zu Recht) Sorgen über die Umweltauswirkungen von K-Cups machen, können Sie eine wiederverwendbare Version davon kaufen hier.

Ein Workout-Kurs zum Stressabbau

Rumble Boxing, Preise variieren, auf ClassPass verfügbar

Nach der Therapie ist Rumble mein Bewältigungsmechanismus der Wahl. Es ist ein gesunder Weg, um Stress abzubauen, es ermutigt mich, aus meinem eigenen Kopf zu kommen, und es gibt wirklich nichts, was die kathartische Befreiung vom Schlagen dieser Taschen übertrifft.

Ein klassischer Rucksack mit Raum für kreativen Ausdruck

Fjällräven, Kanken Classic Rucksack, ab 59,83 $, erhältlich bei Amazon

Dieser Rucksack hat mich durch alle Prüfungen und Wirrungen des Lebens in NYC gebracht, von Picknicks im Park bis hin zu Tagen im Büro – und ich gehe nicht davon aus, dass der Unterricht anders ist. Meins ist lila mit Regenbogenstreifen und ich liebe es, wie ich damit ein bisschen meiner Persönlichkeit und Identität zeigen kann, wohin ich auch gehe.

Ein Schlüsselanhänger mit einer notwendigen Erinnerung

Damals und heute Schlüsselanhänger, $ 14,95, erhältlich bei Chronicle Books

Dieser Schlüsselanhänger ist eine Erinnerung, die mich überall hin verfolgt: Ich habe von damals bis jetzt schon einmal bekommen, und ich kann es wieder tun. Persönlich dient der Regenbogen auch als Hommage an meine queere Identität, aber das Gefühl gilt für alle.

Ein geführtes Tagebuch, das es einfach versteht

“Zen as F*ck” von Monica Sweeney, ab 8,99 $, erhältlich bei Amazonas, Target und Buchhandlung

Journaling war wissenschaftlich erwiesen, um Angstzustände zu lindern, und das ist bei mir definitiv der Fall. Egal, ob ich Dankbarkeit aufspüre, Malfarben um Stress abzubauen oder mich durch geführte Schreibaktivitäten zu führen, ein geführtes Tagebuch hilft mir, meine Gedanken zu ordnen und zu beruhigen. “Zen als F*ck” ist mein persönlicher Favorit wegen seiner Fähigkeit, Humor mit Empathie in Einklang zu bringen. Sie können einige der Die besten geführten Zeitschriften hier.

Kostenlose, nützliche iOS-Apps

iOS-Apps (Kalender, Erinnerungen), kostenloser Download für iOS-Benutzer

Manchmal liegen die einfachsten Lösungen direkt vor uns, und für iPhone-Nutzer ist dies der Fall mit dem Kalender und Erinnerungen Apps, die automatisch auf Ihr Telefon heruntergeladen werden. Mit dem Kalender kann ich bequem tracken alle meiner E-Mail-Alias-Kalender an einem Ort, und die Erinnerungs-App macht mich verantwortlich, Aufgaben zu erledigen, die ich Stunden nach der Zuweisung unweigerlich vergesse.

Ein Duo aus PopSocket und Handytasche

PopWallet+, ab 19,99 $, erhältlich unter Amazonas und PopSockets

Ich hasse es, eine Handtasche oder Brieftasche mit sich herumzutragen, daher hat das PopWallet+ zum Glück die Bequemlichkeit einer Telefonbrieftasche mit der Freude eines PopGrip kombiniert. Ich habe meine Lizenz, meinen Schulausweis und ein Zahlungsmittel immer bei mir, und es ist öfter nützlich, als ich zählen kann.

Ein Sinnesspielzeug, das mich davon abhält, nach meinem Handy zu greifen

Speks Magnetkugeln, $ 27,95, erhältlich bei Speks

Speks sind das beliebteste Zappelspielzeug des Insider Reviews Teams. Persönlich schätze ich, dass Speks dazu beitragen, meinen Geist zu beruhigen, während ich ein viel geringeres Ablenkungsrisiko als wenn ich nach meinem Telefon greife.

Eine Lieblings-Playlist oder ein Podcast, um mich zu entspannen

Hören Sie Ihren Lieblingssong oder Podcast auf Spotify, Apple-Musik, Amazon-Musik, und mehr

Obwohl es ein Verdienst ist, mit seinen Gedanken allein zu sein, erledige ich meine beste Arbeit, während ich meinen Lieblingskünstler oder Podcast höre. Meine Favoriten sind Taylor Swift, Musikalben oder der Podcast.Nur unter uns.”