Ich war agoraphobisch – was ich gelernt habe, kann Menschen mit Angstzuständen nach dem Lockdown helfen Rhiannon Lucy Coslett

Wenn sich das Zuhause wie ein Ort der Sicherheit anfühlt, ist das Wiedereintrittssyndrom sinnvoll. Es gibt jedoch Möglichkeiten, schrittweise zur Gesellschaft zurückzukehren

Wir haben versucht, die Katze dazu zu bringen, nach draußen zu gehen. Sie können einem Teil von ihr sagen, dass sie es will; Sie ist sicherlich neugierig, aber ihr Kampf oder ihre Flucht gewinnt. Wenn Sie versuchen, sie aus dem Haupteingang des Gebäudes herauszulassen, rast sie wieder nach oben und setzt sich vor die Tür zur Wohnung, bis sie wieder hineingelassen wird. Sie fühlt sich in ihrer Heimat sicher.

Vielleicht hat es sie betroffen, ein Lockdown-Kätzchen zu sein. Ihr Verhalten erinnert mich an eine Zeit, als ich agoraphob war. Ich wollte unbedingt ein normales Leben führen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln ins Büro gehen, Freunde sehen, in Restaurants essen, reisen. Aber jedes Mal, wenn ich diese Dinge tun wollte, wurde meine Bedrohungsreaktion ausgelöst. Ich wurde erschrocken wie ein verängstigtes Tier. Ich habe geglaubt, dass schlimme Dinge passiert sind, als du das Haus verlassen hast, und ich hatte Grund, das zu glauben. Ich war angegriffen worden, und dann, einige Jahre nachdem ich erfolgreich wegen PTBS behandelt worden war, lösten die Pariser Angriffe es erneut aus: Diesmal war es jedoch eine ausgewachsene Agoraphobie. Zuhause wurde für mich zur Sicherheit.

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