Harris hatte, wie die meisten walisischen Kämpfer, eine Karriere mit wenigen Heimkämpfen und boxte größtenteils aus der Auswärtsecke.
Harris war der Sohn des ehemaligen britischen Meisters Peter Harris, der in bester walisischer Boxtradition Jays Trainer ist Profidebüt im Jahr 2013 für ein Preisgeld von 100 £., extern
Er sammelte eine beeindruckende Bilanz von 17:0-Boxkämpfen bei Shows in kleinen Hallen, gewann den Europa- und den Commonwealth-Titel und gipfelte in einem auffälligen Sieg über Paddy Barnes in Belfast.
Harris, ein Vater von zwei Kindern, der zu dieser Zeit Boxen mit einer Teilzeitbeschäftigung in einem Amazon-Lagerhaus verband, hatte sich gut ins Bild des Weltmeistertitels gebracht.
Im Jahr 2020 kämpfte er in Texas gegen den WBC-Weltmeister im Fliegengewicht, Julio Cesar Martinez, und verlor nach Punkten in einer tapferen Leistung, die bewies, dass er zur Weltspitze gehörte.
Harris schnitt so gut ab, dass Martinez‘ Promoter Eddie Hearn ihn als zukünftigen Weltmeister anpreiste, doch die Realität war schmerzhafter: Harris verlor zwei seiner nächsten drei Kämpfe.
Im Jahr 2021 wurde er zweimal von Ricardo Sandoval und dann von Hector Flores gestoppt, dem denkbar schlechtesten Zeitpunkt für einen Boxer, auf der Strecke zu bleiben, da die Pandemie dazu führte, dass die meisten kleinen Hallenshows abgesagt wurden. Da Harris im Jahr 2022 nur einmal boxen konnte, begann er, auf eine Karriere als Personal Trainer hinzuarbeiten.
Der Ruhestand schien unvermeidlich, bis er es nicht mehr tat.
„Es war eine harte Zeit für mich. Nachdem ich gegen Flores verloren hatte, dachte ich, das wäre es, das habe ich wirklich getan, ich dachte, ich wäre fertig“, sagte er gegenüber BBC Sport Wales.
„Weiter so, es schien sich einfach nicht wirklich zu lohnen. Ich habe mit meinem Vater und meinem Manager gesprochen.“ [former world title contender] Gary Lockett und erzählte ihnen, was ich dachte.
„Aber dann brauchte einer der Jungs, Joshua John, etwas Sparring für einen bevorstehenden Kampf.
„Ich habe damals nicht wirklich trainiert, aber ich habe es versucht und ihn trainiert, das hat wieder etwas in mir entfacht.“
„Ich habe meinem Vater gesagt, dass ich nicht aufgeben und in der kurzen Zeit, die mir noch bleibt, so viel wie möglich beim Boxen versuchen werde.
„Ich wollte wieder auf dieses Weltniveau zurückkehren … jetzt bin ich kurz davor, es zu schaffen.“