Mit freundlicher Genehmigung des Autors
- Vorsätze für das neue Jahr zu fassen hat mich als Kind gestresst.
- Ich beschloss, mich auf Absichten statt auf hart gesetzte Ziele zu konzentrieren.
- Mein Sohn fragte, ob er anfangen könne, Vorsätze zu fassen, und ich sagte ihm, dass er das natürlich könne.
Wir machen keine Neujahrsvorsätze. Das war meine vor langer Zeit etablierte Familienregel. Aber als mein 9-Jähriger letztes Jahr nach der Schule ins Auto stieg, wusste ich, dass etwas nicht stimmte.
Er wartete eine Minute und sagte dann leise: „Mama, meine Freunde haben über ihre Neujahrsvorsätze gesprochen und ich wusste nicht, was ich sagen sollte.“
Die zappeligen Finger meines Sohnes sagten alles – er fühlte sich ausgeschlossen. Mein Herz sank und ich hielt inne und fragte mich, wie ich ihn am besten unterstützen konnte. Hatte ich ihm einen schlechten Dienst erwiesen, indem ich ihn gemäß der Feiertagstradition erzogen hatte, die ich selbst geschaffen hatte?
Als ich aufwuchs, mochte ich keine Vorsätze
Als ich aufwuchs, hatte meine Familie nicht viele spezifische Feiertagsbräuche. Gemeinsam mit der Menge suchten wir Bäume aus und sahen uns die gleichen beliebten Fernsehsendungen an wie alle anderen.
Als die Grundschule weiterging, fiel mir auf, dass ich mich bei einer dieser traditionellen Traditionen nicht so wohl fühlte wie bei den anderen: Neujahrsvorsätze. Bei diesen Aussagen drehte sich mein Magen um und mein Mund wurde trocken. Ich beobachtete, wie alle um mich herum einen enormen Schub positiver Energie bekamen und über Möglichkeiten nachdachten, wie ich ein besserer Mensch werden könnte, aber ich spürte, wie mein Inneres kleiner wurde.
„Ich werde im nächsten Semester alle Einsen bekommen“, flüsterte meine beste Freundin aus der siebten Klasse über unsere Schreibtische hinweg. Die Entschlossenheit und Aufregung in ihrer Stimme hallte laut in meinen Ohren wider, als ich versuchte, einen Vorsatz zu finden, der sogar halb so gut war. Ich schoss zurück: „Ich werde mein gesamtes Gemüse essen“, obwohl ich wusste, dass ich mich völlig übergeben würde, bevor ich einen ganzen Rosenkohl gegessen hätte.
Vorsätze haben mich gestresst
Das Treffen und Einhalten von Vorsätzen hat meinen Urlaub enorm belastet. Aber dieser saisonale Alltag schien so unbeweglich wie der mit Geschenken gefüllte Schlitten des Weihnachtsmanns am Heiligabend. Das waren doch Traditionen, oder? Welche Wahl hatte ich?
Als ich älter wurde, brachte jedes neue Jahr neue Gefühle der Scham und Peinlichkeit mit sich. Warum konnte ich nicht mein gesamtes Gemüse essen, jeden Tag trainieren oder jeden Roman von Jane Austin lesen? Dieser Gedanke ging mir während des Abendessens mit einer Freundin durch den Kopf, als ich sie sagen hörte, dass sie sich darauf freue, mit ihrem neuen Ehemann über die Feiertage neue Traditionen zu beginnen. Mein Gehirn erstarrte. War das eine Sache? Ich hatte keinen neuen Ehemann, aber vielleicht hatte ich die Wahl.
Ich habe beschlossen, nie wieder einen Vorsatz zu fassen
Als ich Anfang 30 war, nahm ich mir vor, nie wieder einen Vorsatz zu fassen. Stattdessen habe ich mich dafür entschieden, Absichten festzulegen. Dies war für mich eine Möglichkeit, ein emotionales Thema anstelle eines starren Ziels zu wählen. Ein Jahr lang konzentrierte ich mich auf Freundlichkeit und ein weiteres Jahr auf Dankbarkeit. Dies gab mir den Raum und die Flexibilität, bei Bedarf Fehler zu machen und umzuleiten. Endlich hatte ich eine Neujahrstradition, bei der ich mich wohl fühlte – bis mein Sohn genauso verwirrt und klaustrophobisch ins Auto stieg, wie ich mich in meiner Kindheit gefühlt hatte.
Der Plan bestand darin, mich von dem Druck zu befreien, an einem Brauch teilzunehmen, der für mich nicht funktionierte – und mein Kind nicht in einem Zustand ekliger Gefühle gefangen zu halten. Da ich helfen wollte, erklärte ich ihm, was ich Jahre brauchte, um herauszufinden, dass er eine Wahl hatte. Er könnte mit seinen Freunden Vorsätze fassen, mit uns Absichten festlegen oder beides tun. Ich sah, wie sich seine Augen weiteten und seine zappeligen Finger sich beruhigten, als er über diese Information nachdachte.
Also haben wir eine neue Neujahrstradition geschaffen. Mein Sohn hat letztes Jahr seinen ersten Neujahrsvorsatz gefasst, und um es altmodisch zu halten, hat er sich auch eine Absicht gesetzt.
Er sagt mir, dass er sich vielleicht irgendwann für einen Lieblingsstart ins Jahr entscheiden oder beides tun wird. Er ist sich noch nicht sicher, aber er versichert mir, dass er weiß, dass er eine Wahl hat.