Wie Sie wahrscheinlich schon in der Mittelschule gelernt haben, Menstruation ist die monatliche Ablösung Ihrer Gebärmutterschleimhaut. Obwohl es unangenehm und manchmal unbequem sein kann, ist Ihre Periode die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass Ihr Fortpflanzungssystem ordnungsgemäß funktioniert.
So wie jede Frau einzigartig ist, hat auch die Periode jeder Frau ihre eigene Persönlichkeit. Manche Zeiträume sind kurz, andere lang. Manche sind schwer, andere leicht.
Nach einigen Jahren monatlicher Blutung entwickeln die meisten Frauen ein Gefühl für die Häufigkeit, Dauer und den Verlauf ihrer Periode. Wenn etwas Außergewöhnliches passiert – wie z fleckig zwischen den Perioden oder ein außergewöhnlich starker Blutfluss – es ist ganz natürlich, sich zu fragen, was los ist.
Nicht wirklich. Der durchschnittliche Menstruationszyklus einer Frau dauert 28 Tage und die durchschnittliche Periode dauert drei bis fünf Tage, es kann jedoch von Frau zu Frau große Unterschiede im Menstruationszyklus geben.
„Für manche Frauen sind drei Tage normal, für andere sieben Tage“, sagt Franklin Loffer, MD, Executive Vice President und medizinischer Direktor der AAGL (früher bekannt als American Association of Gynecologic Laparoscopists). Ebenso kann der normale Menstruationsfluss bei manchen Frauen stärker ausfallen als bei anderen.
Anstatt sich Gedanken über die Länge oder Häufigkeit Ihrer Periode zu machen, müssen Sie darüber nachdenken, ob sich etwas geändert hat.
„Eine Frau sollte wirklich ihren eigenen Menstruationszyklus verfolgen, denn er liefert eine Vielzahl von Hinweisen darauf, ob etwas nicht stimmt“, sagt Dr. Frances Ginsburg, Direktorin für reproduktive Endokrinologie am Stamford Hospital in Stamford, Connecticut und Assistenzprofessorin für klinische Medizin Geburtshilfe/Gynäkologie am Columbia University College of Physicians and Surgeons.
Hier sind einige häufige Veränderungen während der Menstruation und was sie bedeuten können.
Die große Frage, wenn Sie Ihre Periode nicht bekommen, ist: Wie alt sind Sie?
Die Ursache für eine ausbleibende Menstruation (Amenorrhoe genannt) variiert je nach Alter. „Im Alter von 25 Jahren mit der Periode aufzuhören, ist ein ganz anderes Thema als im Alter von 50 Jahren aufzuhören“, sagt Loffer.
Für eine sexuell aktive Frau in den Zwanzigern oder Dreißigern ist eine Schwangerschaft immer möglich. „Selbst wenn eine Frau glaubt, dass sie beschützt ist, ist das keine absolute Garantie“, sagt Loffer.
Andererseits könnten sich Frauen in den Vierzigern oder Fünfzigern in der Perimenopause befinden – der Zeit um die Menopause herum. Da Ihre Eierstöcke ihre Östrogenproduktion verlangsamen, wird die Regelblutung seltener. Auch in der Perimenopause kann die Periode kürzer oder schwächer werden. Wenn Ihre Periode ganze 12 Monate hintereinander ausbleibt, befinden Sie sich in der Menopause. Das Durchschnittsalter für die Wechseljahre liegt bei 51 Jahren.
Eine weitere mögliche Ursache für das Ausbleiben der Periode ist übermäßiger Sport. Zwischen 5 und 25 % der Sportlerinnen trainieren so hart, dass sie ihre Periode aussetzen. Dieses Phänomen wird als belastungsinduzierte Amenorrhoe bezeichnet und tritt besonders häufig bei Balletttänzern und Läufern auf. Intensives Training beeinflusst die Produktion und Regulierung der Fortpflanzungshormone, die am Menstruationszyklus beteiligt sind.
Aus ähnlichen Gründen kann es auch bei Frauen mit Essstörungen wie Anorexia nervosa dazu kommen, dass ihre Periode ausbleibt. Eine starke Einschränkung der Kalorienmenge, die Sie zu sich nehmen, unterdrückt die Ausschüttung der Hormone, die Ihr Körper für den Eisprung benötigt.
Weitere mögliche Ursachen für das Ausbleiben der Periode sind:
- Störungen der Schilddrüse oder Hypophyse
- Störung des Hypothalamus (Gehirnbereich, der an der Regulierung der Fortpflanzungshormone beteiligt ist)
- Stillen
- Fettleibigkeit
- Orale Kontrazeptiva (obwohl Antibabypillen die Monatsblutung in der Regel nur schwächer machen, anstatt sie ganz zu stoppen)
- Stress
- Polyzystisches Ovarialsyndrom und andere Hormonstörungen
- Eierstockversagen (Verlust der normalen Eierstockfunktion vor dem 40. Lebensjahr)
- Erkrankung der Gebärmutter
Die meisten Frauen verlieren jeden Monat nur etwa 2 bis 3 Esslöffel Blut. Menschen mit starker Regelblutung (Menorrhagie) können monatlich 5 oder mehr Esslöffel Blut verlieren.
Wenn Sie übermäßig bluten, verlieren Sie Eisen. Ihr Körper benötigt Eisen, um Hämoglobin zu produzieren, das Molekül, das Ihren roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren. Ohne ausreichend Eisen sinkt die Anzahl Ihrer roten Blutkörperchen, was zu Anämie führt. Anzeichen einer Anämie sind Atemnot, ungewöhnlich blasse Haut und Müdigkeit.
Wenn Sie anhaltend starken Blutfluss haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ein Blutbild zu erstellen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Eisenmangel haben, rät Ginsburg. Wenn ja, müssen Sie möglicherweise ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Eine Reihe von Bedingungen können Ihren Periodenfluss verstärken, darunter:
Wie stark Ihre Periode ist, können Sie daran erkennen, wie viele Tampons oder Binden Sie verwenden. Wenn Sie mehrere Stunden hintereinander jede Stunde eine oder mehrere Binden oder Tampons durchnässen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie ungewöhnlich stark bluten.
Die Einnahme oraler Kontrazeptiva kann dabei helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren und Blutungen zu reduzieren. Wenn Sie ein IUP zur Empfängnisverhütung verwenden, wird Ihr Arzt möglicherweise eine bestimmte Art von Hormon-freisetzendem IUP namens Mirena einsetzen, um die Blutung zu reduzieren. Eine weitere Option ist ein Medikament namens Lysteda, eine Pille, die hilft, Blutungen zu stoppen, indem sie die Blutgerinnung erhöht.
Wenn die Blutung anhält, empfiehlt Ihnen Ihr Gynäkologe möglicherweise eine Ultraschalluntersuchung oder eine andere Untersuchung, um die Ursache des Problems zu ermitteln.
Dies ist ein Periodenproblem, das Sie nicht ignorieren sollten. „Wenn Sie zwischen den Perioden bluten, sollte dies untersucht werden“, sagt Loffer.
Die Ursachen können von harmlosen Ursachen wie einer gereizten Wunde im Vaginalbereich oder dem Vergessen der Einnahme der Antibabypille bis hin zu so schwerwiegenden Ursachen wie einer Eileiterschwangerschaft oder Krebs reichen. Besuchen Sie Ihren Arzt für eine Untersuchung.
Ihre Periode ist im Allgemeinen nicht die angenehmste Zeit des Monats. Bei den meisten Frauen kommt es zu Krämpfen, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und ihre Schleimhaut abstößt. Normalerweise sind die Beschwerden mild und klingen nach ein oder zwei Tagen ab.
Bei manchen Frauen sind die Schmerzen jedoch so stark, dass sie nicht aus dem Bett aufstehen können.
Schmerzhafte Perioden werden Dysmenorrhoe genannt. Sie können von anderen Symptomen begleitet sein, darunter Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen oder Beschwerden im unteren Rückenbereich.
Manchmal sind die Schmerzen auf die Periode selbst zurückzuführen, sie können aber auch durch Erkrankungen wie Endometriose und Myome verursacht werden. Um die Ursache des Problems zu finden, kann Ihr Arzt eine gynäkologische Untersuchung und einen Pap-Test sowie andere diagnostische Tests wie Ultraschall oder Laparoskopie durchführen.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können helfen, weil sie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch den Körper daran hindern, Prostaglandine zu produzieren – die Chemikalien, die die Kontraktion Ihrer Gebärmutter während Ihrer Periode anregen. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, die Pille einzunehmen oder sich ein IUP zuzulegen, was ebenfalls die Regelschmerzen lindern kann. Myome und Endometriose werden manchmal operativ behandelt.
Jedes für Sie ungewöhnliche Periodenproblem erfordert einen Anruf bei Ihrem Arzt, insbesondere wenn es Ihnen Unbehagen bereitet oder Sie von Ihren normalen Aktivitäten abhält. „Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass die Krankheit ihren Lebensstil beeinträchtigt, muss sie etwas dagegen tun“, sagt Loffer.
Rufen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt an, wenn:
- Früher waren Ihre Perioden regelmäßig, aber jetzt sind sie unregelmäßig geworden.
- Ihre Periode kommt über mehrere Zyklen hinweg häufiger als alle 21 Tage oder seltener als alle 35 Tage.
- Sie bluten länger als sieben Tage am Stück.
- Sie haben 12 Monate hintereinander aufgehört zu bluten (Wechseljahre) und bluten jetzt erneut.
- Sie durchnässen mehrere Stunden hintereinander jede Stunde eine oder mehrere Binden oder Tampons.
- Sie haben Blutungen zwischen den Perioden.
- Ihre Periode ist sehr schmerzhaft.