Ich bin ein Mann in den Vierzigern in einer langjährigen Beziehung – fast 20 Jahre – und habe zwei Kinder. Für die Vergangenheit 10 Jahre hat mein Partner kurzfristige Liebhaber. Diese waren geheim, aber In jüngerer Zeit hat sie aufgehört, sich zu versteckenSie nannte unsere Beziehung “offen”. und hat derzeit einen Liebhaber, den ich kenne. Doch diese „offene Beziehung“ kann nur einseitig sein, denn sie ist eifersüchtig und misstrauisch Dabei bin ich im Grunde nicht polyamourös. Warum also zusammenbleiben? Wir zusteigen, einsteigen, vorwärtskommen, gut kommunizieren (abgesehen von der No-Go-Zone ihrer anderen Liebe). Leben), selten streiten, sind durch die Erziehung unserer Kinder verbunden und sind finanziell aneinander gebunden.
Doch die Jahre der Unterdrückung meiner Emotionen – von Eifersucht, Ablehnung, Unsicherheit, belogen werden – haben mich verlassen gebrochen. Sex (den wir immer noch gelegentlich haben) muss seinkommen Sie gestresst: Wenn ich nicht enthusiastisch auftrete, wird es sie rechtfertigen, andere Liebhaber zu suchen. Außerdem wird von mir erwartet, dass ich mich weiterhin sexuell zu ihr hingezogen fühle, was schwieriger wird, wenn ich weiß, dass sie kürzlich mit jemand anderem zusammen war. Wir hatten offene Gespräche when Sie bot an, ihr Extra zu beendenEheangelegenheiten und monogam mit mir sein – oder planen, wie wir uns trennen könnten, ohne unsere Kinder zu beeinträchtigen. Wir waren beide sehr verärgert, da wir immer noch sehr verliebt sind, und wünschten, die sexuelle Seite unserer Beziehung wäre nicht so ein schreckliches Durcheinander.
Aber es Mir ist aufgefallen, dass ich nach diesem letzten Jahrzehnt emotional und sexuell kaputt bin. Wenn ich wieder Single wäre – oder mein Partner wieder monogam mit mir werden sollte – glaube ich nicht wäre eine lebensfähige Person, mit der man in einer Beziehung sein könnte. Wie fange ich an, mich selbst zu reparieren, innerhalb oder außerhalb dieser Beziehung?
Es ist höchste Zeit, dass Sie Ihrem Partner Grenzen setzen. In der Vergangenheit warst du enorm entgegenkommend – mehr als du eigentlich sein wolltest – und das hat bei dir einen Rest Groll hinterlassen. Unterschwellige Ressentiments sind eine der häufigsten Ursachen für eine verminderte Libido, also ist es kein Wunder, dass Sie Schwierigkeiten haben, „begeistert aufzutreten“. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie ein besseres Verhalten hervorrufen, wenn Sie sich zu den Dingen, die Sie aufregen, behaupten – alles, was Ihnen das Gefühl gibt, dass der unausgesprochene Vertrag zwischen Ihnen unfair ist – und ausdrücklich um die erforderlichen Änderungen bitten mehr Wertschätzung, Respekt und sogar sexuelles Interesse von ihr. Sie werden sich auch viel besser fühlen. Eine Wiederherstellung des Machtgleichgewichts zwischen Ihnen sollte den weiteren Effekt haben, die erotische Verbindung zwischen Ihnen zu erhöhen. Dann sind Sie in einer besseren Position, um zu entscheiden, was Sie wirklich wollen, und größere Entscheidungen zu treffen.
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