8. September 2022 – Großbritanniens älteste und am längsten regierende Monarchin, Königin Elizabeth II., ist gestorben.
Die genaue Todesursache wurde nicht bekannt gegeben, aber der Buckingham Palace gab am Donnerstag bekannt, dass sie zu Hause unter ärztliche Aufsicht gestellt wurde und die Ärzte „besorgt“ um ihre Gesundheit waren. Mitglieder der königlichen Familie sollen sich in ihrem Haus Balmoral in Schottland versammelt haben.
In einer Erklärung später am Donnerstag sagte die königliche Familie: „Die Königin ist heute Nachmittag friedlich in Balmoral gestorben. Der König und die Gemahlin der Königin werden heute Abend in Balmoral bleiben und morgen nach London zurückkehren.“
Elizabeth wurde am 21. April 1926 geboren und bestieg den Thron im Alter von 25 Jahren nach dem Tod ihres Vaters, König George VI., im Jahr 1952.
Aktuelle Gesundheitsprobleme
Obwohl sie sich bis in die 90er Jahre guter Gesundheit erfreute, hatte die Königin in letzter Zeit gesundheitliche Probleme.
Sie erkrankte Ende Februar an COVID-19, von dem sie in einem Videoanruf mit Gesundheitspersonal sagte, dass sie „sehr müde und erschöpft“ sei.
Prinz Harry und Meghan, Herzogin von Sussex, statteten der Königin Mitte April einen Besuch ab – der erste Besuch des Paares auf Schloss Windsor seit ihrem umstrittenen Ausstieg – was viele dazu veranlasste, sich zu fragen, ob die Gesundheit des verstorbenen Monarchen angeschlagen sei.
Sie verpasste in diesem Jahr auch mehrere jährliche königliche Veranstaltungen, darunter den Gottesdienst am Ostersonntag in der St. George’s Chapel, und verwies auf Schwierigkeiten beim Bewegen und Reisen.
Elizabeth begrüßte jedoch die neu gewählte Premierministerin Liz Truss am Dienstag in Balmoral.
Die Königin war seit vielen Jahren bei guter Gesundheit, mit nur drei kurzen Krankenhausbesuchen in den letzten zwei Jahrzehnten. Das änderte sich nach dem Tod ihres 73-jährigen Mannes, Prinz Philip, am 9. April 2021, weniger als zwei Wochen vor ihrem 95. Geburtstag.
Sechs Monate später, im Oktober 2021, sagte die Königin laut Palastassistenten wegen Müdigkeit abrupt eine Reise nach Nordirland ab und wurde am nächsten Tag ins Krankenhaus eingeliefert. Nach einer Übernachtung wurde sie entlassen. In einem beispiellosen Schritt wurde ihre Teilnahme an allen öffentlichen Veranstaltungen und Zeremonien für die folgenden zwei Wochen abgesagt. Es wurde keine Erklärung oder Diagnose geliefert.
Die Schlüssel zu ihrer Langlebigkeit
Obwohl sie zu den reichsten Frauen der Welt gehörte, führte Königin Elizabeth ein relativ zurückhaltendes Leben – und ihr bekanntermaßen bescheidener Lebensstil hat möglicherweise zu ihrer Langlebigkeit beigetragen. Obwohl sie ihre Ernährung, Bewegung, Schlafgewohnheiten oder andere Aspekte ihres täglichen Lebens nie öffentlich kommentierte, scheint sie eine natürliche gesundheitsfördernde Routine beibehalten zu haben.
Die Ernährung der Königin war besonders schnörkellos. Berichten zufolge begann sie ihren Morgen mit Earl Grey Tee, danach bestand das Frühstück möglicherweise aus einer Schüssel Müsli oder Joghurt und oft Toast mit Marmelade. Wenn sie nicht bei einer formellen Veranstaltung aß, enthielten sowohl Mittag- als auch Abendessen einfach gekochtes Protein – gegrilltes Hähnchen oder Fisch mit Salat zum Mittagessen und Wild (wie Wild oder Fasan) oder mehr Fisch zum Abendessen, ohne Stärke. “Das ist es. Das ist alles, was sie hat“, sagte der ehemalige königliche Koch Darren McGrady 2017 gegenüber CNN. „Sie ist so sehr diszipliniert. Sie könnte alles haben, was sie wollte, aber es ist diese Disziplin, die sie so gut und so gesund hält.“
Regelmäßige kleine Ablässe schätzte die Königin aber: Zwischen Mittag- und Abendessen genoss sie den Afternoon Tea mit belegten Brötchen und Kuchen, außerdem trank sie regelmäßig Alkohol.
Elizabeth folgte keinem bestimmten Trainingsprogramm. Stattdessen baute sie körperliche Aktivität in ihren Alltag ein, meistens ging sie mit ihren geliebten Corgis spazieren oder ritt durch königliche Ländereien. Regelmäßig genug Schlaf zu bekommen, trug auch zu ihrer guten Gesundheit bei. Sie versuchte, um 23 Uhr im Bett zu sein und wachte um 7:30 Uhr auf
„Mentale Gewohnheiten und einzigartige Denkweisen – über Essen oder Sport oder Arbeit oder Ruhe – machen sie zu der bodenständigen Frau, die sie heute ist“, schreibt Bryan Kozlowski, Autor von Lang lebe die Königin! 23 Lebensregeln von Großbritanniens am längsten regierendem Monarchengesagt Gute Haushaltsführung im Jahr 2020. „Was wiederum ihren Lebensstil ‚Geheimnisse‘ zu einer überraschend einfachen (und kostenlosen!) Freude macht, der man im Alltag folgen kann.“
Kozlowski nannte mehrere andere Faktoren, die ihr geholfen haben, bis weit in die Neunziger hinein körperlich und geistig gesund zu bleiben:
- Verlobt bleiben. Die Königin trat jedes Jahr Dutzende von öffentlichen Auftritten auf, und jeden Tag verbrachte sie Stunden damit, eine große rote Kiste mit Staatsangelegenheiten durchzulesen.
- Zurückgeben. Von der Zeit an, als sie den Thron bestieg, war Elizabeth für ihre Zielstrebigkeit berühmt. Sie unterstützte zahlreiche Wohltätigkeitsorganisationen und versuchte, mit gutem Beispiel voranzugehen.
- Zeit zum Aufladen nehmen. Als Oberhaupt der britischen Monarchie hatte Elizabeth oft viel zu tun, aber sie verbrachte ihre Zeit lieber in der Natur und besuchte regelmäßig ihre Landgüter. Sogar ihr Nachmittagstee bot eine tägliche Erholung vom Stress.
Ein weiterer möglicher Faktor: Nachdem Elizabeth ihren Vater, Onkel, Großvater, Urgroßvater und schließlich ihre Schwester durch rauchbedingte Krankheiten verloren hatte, soll sie in ihrem Leben keine Zigarette geraucht haben.
Elizabeth wird von ihrem Sohn Charles überlebt; ihre anderen Kinder, Prinzessin Anne, Prinz Andrew und Prinz Edward, und viele Enkel und Urenkel.