Tag: Achtsamkeit
Achtsamkeit kann technischen Stress bei der Arbeit überwinden
Anmerkung des Herausgebers: Auch Ärzte sind ausgebrannt. Lies das Medscape Physician Burnout & Depression Report 2024: „Wir haben noch viel zu tun“ 8. März 2024 – Texte. E-Mails. Videotreffen. Texte,…
Schulen, die Achtsamkeit und Meditation lehren, um Stress abzubauen
18. November 2022 – An einem kürzlichen Donnerstagnachmittag begrüßt Connie Clotworthy einen Raum voller energiegeladener Viertklässler der Valor Academy Elementary School in Arleta, Kalifornien, etwa 20 Meilen nordwestlich der Innenstadt…
„Ich fühle mich total gesehen“: John Crace darüber, wie geführtes Atmen ein Leben voller Angst besänftigt | Achtsamkeit
ichIch hatte zugestimmt, zu einem Atemworkshop zu gehen, und dachte nicht mehr, dass es nicht schaden könnte und dass es ein lustiger Artikel werden könnte. Ich ging mit der Möglichkeit,…
Thich Nhat Hanh, poetischer Friedensaktivist und Meister der Achtsamkeit, stirbt im Alter von 95 Jahren
4/4 ©Reuters. Der in Frankreich ansässige buddhistische Zen-Meister Thich Nhat Hanh Gesten bei seiner Ankunft am Flughafen Suvarnabhumi in Bangkok am 11. Oktober 2010. Nhat Hanh pilgert bis zum 30.…
Thich Nhat Hanh, poetischer Friedensaktivist und Meister der Achtsamkeit, stirbt im Alter von 95 Jahren
4/4 ©Reuters. Der in Frankreich ansässige buddhistische Zen-Meister Thich Nhat Hanh Gesten bei seiner Ankunft am Flughafen Suvarnabhumi in Bangkok am 11. Oktober 2010. Nhat Hanh pilgert bis zum 30.…
Ruby Wax über das Leben nach der Einsamkeit: „Ich habe mich immer isoliert gefühlt. Achtsamkeit hat mir geholfen, meine Rüstung fallen zu lassen’ | Einsamkeit
LEinssein war schon lange vor dem Lockdown in unserem Leben. Wir alle taten so, als wären wir Teil einer großen, glücklichen elektronischen Familie, indem wir ein paar herzförmige Emojis hin…
Achtsamkeit kommt Kindern mit ADHS und ihren Familien zugute
Wenn Familien von Kindern mit ADHS gemeinsam ein Achtsamkeitsprogramm absolvieren, können Kinder und Eltern, so eine neue Studie, profitieren, was die Selbstkontrolle, das Selbstmitgefühl und die psychologischen Symptome potenziell steigert.…
Wie Meditation helfen kann, Zwangsstörungen zu managen
Wenn Sie Zwangsstörungen haben, möchten Sie vielleicht Meditation versuchen. Erfahren Sie mehr darüber, wie diese ganzheitliche Therapie Zwänge und Zwangsgedanken eindämmt. .