Tag: Ballaststoffe
Ballaststoffe können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und länger zu leben. Hier sind 5 Fehler, die laut einem Ernährungsberater dazu führen, dass die meisten Menschen nicht genug davon bekommen – und wie man sie repariert.
Dr. Joanne Slavin ist Professorin und diplomierte Ernährungsberaterin und Expertin für Ballaststoffe. Joanne Slavin/Sam Barnes/Getty Images Ballaststoffe sind für die Darmgesundheit und die Gewichtsabnahme unerlässlich und können sogar dazu beitragen,…
Welche Quelle für Ballaststoffe funktioniert am besten?
Von Amy Norton Gesundheitstag Reporter DONNERSTAG, 4. August 2022 (HealthDay News) – Wenn Ihre Ernährung ballaststoffarm ist, können Sie Ihrem Darm etwas Gutes tun, indem Sie mehr hinzufügen – unabhängig…