Tag: Chronische Schlaflosigkeit
Fast 3 von 10 Amerikanern haben Schlaflosigkeit: Umfrage
24. Juni 2022 – Stunden vergehen, in denen Sie sich hin und her wälzen, ohne Hoffnung, in einen bequemen, erholsamen Schlaf zu entkommen. Oder schlimmer noch, Sie sind erschöpft und…
Fast 3 von 10 Amerikanern haben Schlaflosigkeit: Umfrage
24. Juni 2022 – Stunden vergehen, in denen Sie sich hin und her wälzen, ohne Hoffnung, in einen bequemen, erholsamen Schlaf zu entkommen. Oder schlimmer noch, Sie sind erschöpft und…
So setzen Sie Ihren Schlafzyklus zurück
Sie haben bereits Schlaflosigkeit. Was passiert, wenn das Leben Ihrem Schlaf weitere Unterbrechungen hinzufügt? Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Schlaf auf Kurs halten können, wenn das Leben im Weg…
Kognitive Verhaltenstherapie kann bei Schlaflosigkeit helfen
Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit ist eine nicht medikamentöse Behandlung, die den Schlaf der Patienten verbessern kann. .