Tag: Energieaufnahme
Zählen von Kalorien und Makros zum Abnehmen, leicht gemacht von einem Fettabbau-Trainer und einem Ernährungsberater
Der Personal Trainer und Fettabbau-Trainer Jordan Syatt (links) und die Ernährungsberaterin Alix Turoff (rechts) erklärten Makros und Kalorien für den Fettabbau. Jordan Syatt/Alix Turoff Ohne ein Kaloriendefizit könne man kein…