Tag: Ernährungsumstellungen
Laut einer neuen Harvard-Studie könnten Ernährungsumstellungen das Risiko eines frühen Todes um 20 % senken
Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren, solange Sie viel Obst und Gemüse zu sich nehmen, so die Forschung. Morsa-Bilder/Getty-Bilder Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine gesunde Ernährung…
16 einfache kalorienarme Ernährungsumstellungen, die mir geholfen haben, 35 Pfund abzunehmen und es fernzuhalten
Rachel Hosie im Oktober 2018 und Juli 2020. Rachel Hose Abnehmen erfordert ein Kaloriendefizit, egal ob du Kalorien zählst oder nicht. Als ich vor drei Jahren 35 Pfund abnahm, nahm…