Tag: Jetlag
Der Langlebigkeitsarzt Peter Attia nimmt auf Reisen 1 Nahrungsergänzungsmittel ein, um den Jetlag auszugleichen. Es ist auch bei Muskelaufbausportlern beliebt.
Getty Images Dr. Peter Attia legt großen Wert auf guten Schlaf und den Erhalt der Muskelmasse. Beides ist auf Reisen schwierig und der zirkadiane Rhythmus des Körpers ist gestört. Attia…
Versuchen Sie, den Jetlag zu heilen? Probieren Sie Chili, Schokolade und Stretching.
Passagiere streckten sich auf einem Sitzplatz im Flughafenterminal in Gatwick, London aus. Während sie auf ihren Flug warten, schlafen die beiden Männer Kopf an Kopf auf der Bank im Südterminal.…
Könnten Präbiotika die Antwort auf Störungen der inneren Uhr sein?
4. November 2021 – Viele Menschen haben Schlafprobleme, und das aus einer Vielzahl von Gründen: Stress, zu viel Koffein, zu viel Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen und Probleme beim Herunterfahren am…
Jetlag, Klimaschurken und Kaffee: die sieben Phasen jedes Cops | John Vidal
ichEs ist nicht die Erwartung, die bei Cop26 unerträglich ist; es ist die hoffnung. Angesichts der Dringlichkeit der Klimakrise fordert die Welt, dass dies der Gipfel ist, der alle Gipfel…