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- Die australische Fluggesellschaft Qantas führt Testflüge durch, um ein Heilmittel gegen Jetlag auf Langstreckenflügen zu finden.
- Die Fluggesellschaft testet Änderungen an Bordmenüs, Beleuchtung und Trainingsangeboten für Passagiere.
- Menüs mit Chili und Schokolade helfen, wach zu bleiben, während leichte Bewegung Reisenden hilft, besser zu schlafen.
Planen Sie diesen Sommer einen Langstreckenflug? Forscher der australischen Fluggesellschaft Qantas arbeiten daran Finden Sie ein Heilmittel gegen Jetlag – und die Antwort liegt möglicherweise auf Ihrem Teller.
Im Rahmen laufender Forschungsarbeiten in Zusammenarbeit mit dem Charles Perkins Centre der Universität Sydney führte die Fluggesellschaft drei 20-stündige Nonstop-Testflüge von New York und London nach Sydney, Australien, durch, um zu untersuchen, wie Passagiere über Jetlag-Symptome berichten ( lästiger Gehirnnebel, Erschöpfung oder Schlafstörungen sowie Magen-Darm-Probleme) reagierten auf Veränderungen an Bord.
Die Studie mit dem Namen „Project Sunrise“ wird im Vorfeld der Einführung von Direktflügen auf denselben Strecken durch Qantas im Jahr 2025 durchgeführt, eine Premiere, da derzeit weder von New York noch von London nach Australien Nonstop-Flugstrecken existieren.
Das Ziel von Qantas ist es Helfen Sie Reisenden, den Jetlag zu überwinden und „um die Tyrannei der Distanz zwischen Australien und dem Rest der Welt zu überwinden“, sagte Alan Joyce, CEO der Qantas Group, in einem Stellungnahme über die Forschung.
Foto von James D. Morgan/Qantas
Die Passagiere an Bord der Testflüge führten in der Woche vor ihrer Reise täglich ein Protokoll über ihre Aktionen, trugen ein Gerät, um ihre Bewegungen, ihren Schlaf und ihre Lichteinwirkung während des Fluges zu verfolgen, und folgten dann „einem speziell entwickelten Menü, Beleuchtungs-, Schlaf- und Bewegungsabläufen“. ,“ während der Nonstop-Flüge, heißt es in der Erklärung.
Die Teilnehmer führten außerdem zwei Wochen lang nach ihrer Reise ein Protokoll, um zu verfolgen, wie sie sich während der Studie fühlten.
Die Beleuchtung und Verpflegung in der Kabine sollte der Zeitzone des Reiseziels entsprechen, und die Passagiere nahmen vor dem Schlafengehen an leichten Dehnübungen und Übungen teil.
Die an Bord angebotenen Menüs „förderten das Aufwachen und Schlafen durch die Verwendung spezifischer Menüpunkte, darunter Fisch und Hühnchen, gepaart mit schnell wirkenden Kohlenhydraten, sowie Komfortlebensmitteln wie Suppen und Desserts auf Milchbasis. Ziel war es, die Produktion von… zu fördern.“ die Aminosäure Tryptophan („Tryp“) um den Passagieren das Abdriften zu erleichtern.
Insider berichteten zuvor Der Verzehr von Sauerkirschen, Wassermelone und Gurken kann Flugpassagieren helfen, leichter einzuschlafen und aufzuwachen und den Jetlag zu bekämpfen.
Das aus zehn Schlafexperten, zirkadianen Forschern sowie Ernährungs- und Bewegungsspezialisten bestehende Team der Fluggesellschaft stellte fest, dass die angepasste Beleuchtung, die Schlafpläne – sowie Mahlzeiten mit bestimmten Zutaten wie Chili und Schokolade – während Langstreckenflügen das Wohlbefinden der Passagiere verbesserten, indem sie reduzierten Jetlag zu bekämpfen und ihnen eine bessere Schlafqualität während des Fluges zu ermöglichen.
Die Studie ergab, dass die Teilnehmer zwei Tage nach ihrem Fernreisetag auch eine bessere kognitive Leistung hatten.
Foto von James D. Morgan/Qantas
„Die ersten Ergebnisse sind vielversprechend und es gibt uns großen Anstoß, die nächste Phase der Kundenforschung in Angriff zu nehmen, um das Produkt- und Servicedesign von Project Sunrise zu unterstützen“, sagte Peter Cistulli, Professor für Schlafmedizin an der Universität Sydney, in einer Erklärung von Qantas die Forschung.
Cistulli fügte hinzu: „Die ersten Ergebnisse stimmen uns zuversichtlich, dass wir dank dieser Partnerschaft mit Qantas einen echten Unterschied für die Gesundheit und das Wohlbefinden internationaler Reisender bewirken können.“
Vertreter von Qantas und dem Charles Perkins Centre der Universität Sydney reagierten nicht sofort auf die Bitte von Insider um einen Kommentar.