Tag: Trainingsplan
Ein Mann verlor 26 Pfund mit einem Laufplan für Anfänger, den ChatGPT für ihn erstellt hatte – und ein Lauftrainer sagte, der Trainingsplan sei legitim
Um sich das Laufen zur Gewohnheit zu machen, fangen Sie klein an, egal ob Sie mit einem Trainer zusammenarbeiten oder einem Online- oder KI-generierten Trainingsprogramm folgen. Prapass Pulsub/Getty Images Ein…
Ich habe Adeles anstrengenden Trainingsplan einen Tag lang befolgt. Ich könnte es nicht aufrechterhalten, wenn ich ein soziales Leben führen oder meinen Job behalten wollte.
Adele trat im Oktober 2020 auf und Rachel Hosie während ihres Trainingstages wie der Star. NBC/Rachel Hosie Adele trainiert dreimal am Tag: Gewichte, dann Wandern oder Boxen, dann Cardio, erzählte…