HealthDay-Reporter
DIENSTAG, 2. November 2021 (HealthDay News) — Viele Menschen nehmen beim ersten Anzeichen einer Erkältung ein Zinkpräparat ein, und es gibt neue Beweise, die diese Angewohnheit stützen.
Australische Forscher fanden heraus, dass die Nahrungsergänzungsmittel anscheinend helfen, Infektionen der Atemwege wie Erkältungen, Grippe, Sinusitis und Lungenentzündung zu verkürzen.
Viele rezeptfreie Erkältungs- und Hustenmittel bieten nur „marginale Vorteile“, so die Forscher, was „Zink zu einer praktikablen „natürlichen“ Alternative für die Selbstbehandlung unspezifischer . macht [respiratory tract infections].”
Die Studie wurde von Jennifer Hunter, außerordentliche Professorin am NICM Health Research Institute der Western Sydney University in Penrith, New South Wales, geleitet. Ihr Team veröffentlichte die Ergebnisse am 2. November in der BMJ Open.
Laut Hunters Team hat Zink als Nährstoff die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich gezogen, da bekannt ist, dass es eine wichtige Rolle bei Immunität, Entzündungen, Gewebeverletzungen, Blutdruck und bei Gewebereaktionen auf Sauerstoffmangel spielt.
Um mehr über das Potenzial von Zink zu erfahren, überprüften die Forscher mehr als zwei Dutzend klinische Studien, an denen mehr als 5.400 Erwachsene teilnahmen. Alle wurden bis August 2020 in 17 englischen und chinesischen Forschungsdatenbanken veröffentlicht. Keine von ihnen untersuchte speziell die Verwendung von Zink zur Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19.
Lutschtabletten waren die häufigste Form der Zinkaufnahme, gefolgt von Nasensprays und Gelen, sagte das Forschungsteam. Die Dosen variierten erheblich, je nach Formulierung und ob Zink zur Vorbeugung oder Behandlung verwendet wurde.
Im Vergleich zu Placebo beugten Zinkpastillen oder Nasenspray schätzungsweise fünf neuen Atemwegsinfektionen bei 100 Personen pro Monat vor, und die Wirkung war am stärksten bei der Verringerung des Risikos schwererer Symptome wie Fieber und grippeähnlicher Erkrankungen. Diese Ergebnisse basieren jedoch auf nur drei Studien, stellte das Team fest.
Im Durchschnitt besserten sich die Symptome zwei Tage früher, wenn entweder ein Zinkspray oder eine flüssige Formulierung unter die Zunge (sublingual) eingenommen wurde, verglichen mit einem Placebo, wie die Daten zeigten.
Patienten, die Nasenspray oder sublinguales Zink verwendeten, erholten sich während der ersten Krankheitswoche fast doppelt so häufig wie diejenigen, die ein Placebo einnahmen, stellten die Studienautoren in einer Pressemitteilung der Zeitschrift fest. Und 19 weitere von 100 Patienten hatten wahrscheinlich eine Woche später immer noch Symptome, wenn sie keine Zinkpräparate verwendeten.
Zink war nicht mit einer verringerten durchschnittlichen täglichen Symptomschwere verbunden, aber mit einer klinisch signifikanten Verringerung der Symptomschwere am dritten Krankheitstag, stellte Hunters Team fest.
Bei Zinkkonsumenten wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen gemeldet.
Alles in allem könnte Zink von Ärzten als Behandlungsoption für Patienten angeboten werden, „die verzweifelt nach schnelleren Genesungszeiten suchen und möglicherweise ein unnötiges Antibiotika-Rezept benötigen“, schlugen die Forscher vor.
Dr. Len Horovitz ist Pneumologe am Lenox Hill Hospital in New York City. Er war nicht an der neuen Studie beteiligt, stimmte jedoch zu, dass “die meisten klinischen Beweise die Verwendung von Zinkpräparaten zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen, einigen entzündlichen Prozessen und Atemwegsinfektionen unterstützen”.
„Die übliche Empfehlung ist 25 mg Zink täglich“, sagte Horovitz, warnte jedoch, dass „unklar ist, welche Dosis die beste ist“.
Das australische Team stimmte zu. „Kliniker und Verbraucher müssen sich bewusst sein, dass hinsichtlich der klinischen Wirksamkeit verschiedener Zinkformulierungen, Dosierungen und Verabreichungswege noch erhebliche Unsicherheit besteht“, schlossen sie.
Mehr Informationen
Die US National Library of Medicine bietet mehr darüber Zink.
QUELLEN: Len Horovitz, MD, Lungenfacharzt, Lenox Hill Hospital, New York City; BMJ Open, Pressemitteilung, 1. November 2021