Kaltes Wasser mit ein paar Gurkenscheiben ist gerade im Sommer eine tolle Erfrischung. Doch Gurkenwasser kann noch viel mehr:
Gurkenwasser für Körper, Geist und Seele
Gurkenwasser hilft beim Abnehmen, da Gurken einen hohen Wassergehalt haben und somit ein optimaler Feuchtigkeitslieferant sind. Außerdem ist das Wasser eine kalorienarme Alternative zu Saft und Limonade – und stillt ebenso den Hunger.
Doch nicht nur der Abnehm-Effekt ist praktisch: Oftmals ist unser Immunsystem geschwächt, weil unser Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe benötigt. Gurken verhindert genau diesen Mangel, denn sie sind reich an Vitamin A, Vitamin C und Mangan. Wer fleißig Gurkenwasser trinkt, dem dank nicht nur das Immunsystem, sondern auch Muskeln und Knochen, die dadurch gestärkt werden.
Was ist mit Saure-Gurken-Wasser?
Gurkenwasser ist ein echtes Multitalent. Doch wie sieht es mit Gurkenwasser aus dem Glas aus? Journalistin Ileana Paules-Bronet trank für einen Selbstversuch eine Woche lang nur den Sud aus Gewürzgurken-Gläsern.
Tatsächlich gibt es eine Menge angeblicher Vorteile von Gurkensaft – und zwar weil die Flüssigkeit, in der die Gurken eingelegt werden, meist aus Wasser, Salz und Essig besteht. Doch welche Vorteile sind das genau und stimmt das? Was das Saure-Gurken-Wasser am Ende mit Ileanas Gesundheit und ihren Körper gemacht hat, seht ihr oben im Video.