De nombreuses techniques dites de therapies douces peuvent être utilisées pour aider un chérubin à mieux vivre avec son hypersensibilité. Le RITMO peut être une solution, si auparavant des traumatismes ont été vécus. Qu’est-ce que c’est au juste la method RITMO ? Comment se deroule une séance ? Charlotte Wils, psychopraticienne, nous éclaire.
Lorsque l’on se penche un peu plus sur les techniques qui peuvent aider les personnes hypersensibles à mieux comprendre et appréhender leurs émotions au quotidien, de nombreuses solutions sont proposed. Pour les parents ayant des enfants hypersensitive, la confusion peut donc être grande, ne sachant pas verse laquelle se tourner. la RITMO method en fait part.
Quesaco ? “C’est une method de Retraitement de l’Information Traumatique par des Mouvements Oculaires. Elle agit, dans le cerveau, sur la sphere des émotions afin de modifier la sensation”nous explique Charlotte Wils, coach certifiée, psychopraticienne, specialized in the accompaniment of the hypersensitive person. En clair, c’est un outil de thérapie brèvequi est derivé de l’EMDR (une therapy de désensibilisation et de retraitement de l’information par les mouvements oculaires).
The method RITMO : comment ça marche ?
Le principe de la method RITMO est assez simple à comprendre. Les professionals l’utilisent avant tout pour travailler sur les traumatisms lie in the events of the past. “On va agir et faire baisser l’émotion intense qui est liée à un traumatism”, detail Charlotte Wils. Concrètement, le praticien va utiliser la stimulation visual, soit les movements des yeux. Avec un stylo ou un simple doigt, qu’il va faire bouger de gauche à droite, le sujet va repenser à son traumatism, ce qui va activer dans son cerveau les zones impliquées à l’événement traumatique. Ça peut également être une stimulation auditory ou corporelle.
Le patient ne rentre pas dans un état d’hypnosis, a ne pas confondre. “La stimulation visual n’est pas utilisée pour créer un état d’hypnosis, un état de conscience modifiée, non, elle permet plutôt de prendre une forme de distance et de dissociation, pour que la perception du traumatisme change”énonce l’experte.
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The method RITMO peut-elle aider tous les enfants hypersensibles ?
Selon la psychopraticienne Charlotte Wils, the method RITMO n’est pas magique mais surtout elle n’est pas la solution à tout. “J’émets un doute sur le fait que l’on peut l’utiliser pour les enfants hypersensibles. Car l’hypersensibilité en elle-même n’est pas forced le problem sur lequel on va travailler. C’est avant tout une particularité On va donc plus agir sur les choses périphériques (les chocs, le relationnel, les traumatismes, etc.) Le RITMO, lui, se focalise sur les traumatismes qui generated des émotions intenses, mais pas l’hypersensibilité en direct. La distinction est importante à faire”, confie-t-elle. Le RITMO peut donc être use en complement notamment si l’enfant hypersensitive to vécu un ou plusieurs traumatisms.
Pour aider un enfant hypersensitived’autres techniques axées sur les émotions peuvent être employées, comme le dialogue avec l’enfant mais aussi la emotional resolution. “Elle permet d’apprendre à l’enfant comment il peut réguler ses émotions. Cela se fait sur quelques séances, il ya des exercices à faire, avec un professionnel. En principe, cela dépend de l’âge du chérubin mais c’est quelque chose qui peut also s’apprendre à l’enfant et aux parents. La résolution émotionnelle est un outil qui aid à la régulation émotionnelle”conclut l’experte.
À retenir donc, the method RITMO est en soit an outil parmi d’autres, de therapy douce, qui n’est pas systématiquement used pour aider un enfant hypersensible. Il est also important de rappeler qu’il existe non pas une mais des hypersensibilités. L’hypersensibilité ne se traite pas, ce n’est pas une maladie contraitement à ce que beaucoup peuvent penser, mais les personnes qui ont cette particularité peuvent apprendre à l’identifier et à l’appréhender grace à un accompagnement qui convoque plusieurs disciplines ( thérapie comportementale et cognitive, art thérapie, hypnosis, sophrology etc).
Due September 2021, Lisa a rejoint l’équipe d’Aufeminin. Petit à petit elle s’est specialisée dans les subjects liés à la parentalité. Curieuse et passionnée par l’écriture, elle aime raconter les …