Acht der besten Schönheitsprodukte für einen erholsamen Schlaf

Eine gute Nachtruhe ist wichtig, damit Körper und Geist optimal arbeiten können. Ein längeres Schlafen kann Ihr Immunsystem, Ihre Produktivität und Ihre Stimmung stärken.

Und da Covid-19 Angst und Stress in das Leben vieler Menschen bringt, klagen immer mehr von uns über Schlafmangel – aber wie können wir das beheben?

Glücklicherweise ist der Schönheitsmarkt voll von Schlafmitteln, die einen traumhaften Schlaf versprechen. Von wunderschön duftenden Badesalzen bis hin zu beruhigenden Nebeln und Kissensprays sind dies die besten Schönheitsprodukte, mit denen Sie die ZZZs fangen können, die Sie benötigen.

SOUEP SOUNDER

Sie haben Probleme, einzuschlafen oder zu schlafen? Hier sind drei Dinge, die Ihnen helfen können …

* Hör auf, auf dein Handy zu schauen. Das blaue Licht von Ihrem Bildschirm täuscht Ihr Gehirn vor, es sei Tageslicht. Stellen Sie stattdessen ein Hörbuch auf einen Timer und spielen Sie es mit leiser Lautstärke ab.

* Nehmen Sie ein warmes Bad anstelle eines sehr heißen. Es hat sich gezeigt, dass warmes Wasser Ihrem Körper hilft, eine Temperatur zu erreichen, die ideal zum Ausruhen ist.

* Suchen Sie nach Kerzen, Nebeln und Diffusoren, die ätherische Öle aus Lavendel, Ylang Ylang, Kamille, Bergamotte oder Sandelholz enthalten. Diese sind dafür bekannt, den Geist zu beruhigen und Sie auf Schlaf einzustimmen.

Küssen Sie den Mond Traum Schlafenszeit Badesalz, Kaufen Sie es hier für £ 18

Diese mit einer Mischung aus Rose, Weihrauch und Ylang Ylang angereicherten Mittel lindern Muskelschmerzen und entspannen Körper und Geist.

Tester sagt: „Dies erfüllte mein Badezimmer mit einem herrlichen beruhigenden Duft und meine Haut fühlte sich nach gut 20 Minuten Einweichen sehr seidig an. Es war auch der perfekte Weg, um einen harten Übungskurs abzuwaschen. Es mag ein Zufall sein, aber ich habe danach seit Ewigkeiten am besten geschlafen. "

Asda Lavendel & Hafer Blumen Schlaf Spray & Augenmaske Geschenkset, Kaufen Sie es hier für £ 5

Die Box enthält eine weiche Augenmaske sowie ein beruhigendes Kissen und ein Raumspray mit Lavendel und beruhigender Haferblume.

Tester sagt: "Nicht das am stärksten riechende Schlafspray, das ich jemals verwendet habe, und ich kann wirklich nur Lavendel im Duft erkennen – aber der Geruch blieb auf meinem Kissen zurück, was sehr schön war. Einige Augenmasken können zu eng und etwas unbequem sein, aber das war weich und sehr schön zum Schlafen. “

Duft stinkender Bäume, Kaufen Sie es hier für £ 25

Hergestellt aus Baumölen, erinnert es an einen Wald. Es hat sich auch gezeigt, dass regelmäßig riechende natürliche Terpene (aus den Nadelbaumölen) einen guten Schlaf unterstützen.

Tester sagt: „Ich bin in das verliebt. Ich bin in Skandinavien aufgewachsen und das riecht genau so, als mein Vater uns mitgenommen hat, um einen Weihnachtsbaum zu holen. Es ist nostalgisch, beruhigend und meine Lieblingsmethode ist es, meine Sofaüberwürfe damit zu besprühen. "

Drowsy Sleep Co. Schlaf Zen Kissen Spray, Kaufen Sie es hier für 21,95 €

Zwei oder drei Sprays dieses Lavendel- und Myrrhennebels versprechen bis zu 12 Stunden anhaltenden Duft auf Ihrem Kissen.

Tester sagt: „Zwei Sprays sind wirklich genug! Dies ist das stärkste Kissenspray, das ich je verwendet habe, und der Geruch hält wirklich stundenlang an. Ich bin morgens aufgewacht und konnte es dort immer noch riechen. Mir hat gefallen, dass es einen klassischen Lavendelduft hat und ich fand es sehr beruhigend. “

Sanctuary Spa Entspannender wärmender Körperbalsam, Kaufen Sie es hier für £ 10

Dieser muskelentspannende Balsam hat eine Ingwer-Rosmarin-Formel, die sich beim Einmassieren selbst erwärmt.

Tester sagt: "Ich war anfangs nicht von der" Erwärmung "überzeugt, aber ich stehe korrigiert da! Sobald ich anfing, es einzureiben, gab es eine sofortige und sehr entspannende Hitze ab. Der Geruch ist auch sehr beruhigend und ich ging ins Bett, als hätte ich gerade den Tag in einem schicken Spa verbracht. "

Einweichen Sonntag Cleos Paradise Botanical Bath & Body Oil, Kaufen Sie es hier für £ 14

Eine Mischung aus Mandel, Hafer, Kamille und Jojoba, die Sie in Ihr Bad gießen oder direkt auf Ihre Haut auftragen können.

Tester sagt: „Die Flasche ist wunderschön und sieht auf meinem Badezimmerregal großartig aus. Es riecht nicht stark nach etwas Botanischem, aber trotzdem fühlte sich meine Haut nach dem Trocknen mit dem Handtuch so weich an. Passt perfekt zu einem guten Buch und einem Glas Wein. “

Bloom & Blossom Pyjamarama Trockenkörperöl, Kaufen Sie es hier für £ 20

Dieses trockene Öl zieht blitzschnell ein, sodass Sie den mit beruhigendem Weihrauch kokonierten Sack treffen können.

Tester sagt: "Ich bin normalerweise kein Körperöl-Fan, da sie zu lange auf meiner Haut verweilen und sich ein wenig klebrig anfühlen, aber das hat mich verwandelt. Es sinkt sehr schnell ein und innerhalb eines Tages fühlen sich die trockenen Hautflecken auf meinen Oberarmen so viel glatter an. Perfekt nach dem Bad und vor dem Schlafengehen. “

Tisserand Real Calm Moodfix Mist, Kaufen Sie es hier für £ 10.20

Sprühen Sie diese entspannende Mischung aus Lavendel, Bergamotte und Patschuli für sofortige Entspannung in Ihr Zimmer.

Tester sagt: "Ich benutze das jetzt seit ein paar Wochen und ich liebe es, es gegen 16 Uhr zu beschlagen, wenn ich ein bisschen Energie verliere. Es hat einen starken Duft und hilft mir wirklich, mich ruhiger zu fühlen. Es ist auch schön kurz vor dem Schlafengehen. "