Adeles Gewichtsverlust wurde von den Prominenten Cameron Diaz und Lady Gaga unterstützt

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Adele hat letzte Woche die Welt verblüfft, indem sie zu ihrem Geburtstag einen Snap auf Instagram gepostet hat, in dem sie merklich schlanker aussah.

Die 32-jährige Sängerin hat im Laufe der Jahre tatsächlich satte sieben Steine ​​verloren, und ihre Fitnessreise war für die Fans ein Rätsel, da die Hello-Sängerin ziemlich nervös darüber war, wie sie es gemacht hat, und nur hier und da Ausschnitte enthüllte .

Es wurde jedoch berichtet, dass sie die Hilfe eines Fitness-Gurus hatte, der auch Lady Gaga trainierte, und sie stellte einen Koch ein, der ihr vom Hollywood-Filmstar Cameron Diaz empfohlen wurde.



Adele hatte Berichten zufolge über sieben Steine ​​verloren

Eine Freundin von Adele erzählte dem Spiegel genau, wie sie mit den Spezialisten in Kontakt kam.

Die erste ist Harley Pasternak, eine Ernährungsexpertin und Promi-Trainerin mit Sitz in Los Angeles.

Zu seinen früheren Kunden zählen Katy Perry und Rihanna sowie natürlich Lady Gaga.



Lady Gaga schlug Adele ihren Trainer vor
Lady Gaga schlug Adele ihren Trainer vor

Die Quelle enthüllte: „Adele fühlt sich im Moment unglaublich und ihr Gewichtsverlust ist auf viele Dinge zurückzuführen, aber sie bekommt auch Tipps von Harley.

„Lady Gaga hat ihr erzählt, wie brillant Harley war. Und das hat Adele überzeugt, Kontakt aufzunehmen. “

Harley organisiert oft Krafttrainings, die 35 Minuten dauern und fünfmal pro Woche stattfinden. Er muss gut sein, weil er auch Halle Berry für ihre Rolle in Catwoman ausgebildet hat.

Was die Ernährung der Sängerin von Someone Like You angeht, stellte sie eine andere Harley ein. Küchenchef Jason Harley.

Es hat sich herausgestellt, dass Adele Sirtfood zu sich nahm, was bedeutet, dass sie drei Tage in der Woche drei grüne Säfte und nur eine Mahlzeit pro Tag und dann vier Tage die Woche 1.200 Kalorien pro Tag genießen würde.



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Normalerweise aß sie erst um 3 oder 16 Uhr, also fastete sie auch zeitweise.</p> <p>"Ihre Mahlzeiten wären Sachen wie Garnelenpfannenbraten mit Buchweizennudeln, Hühnchen mit Grünkohl und ihre Leckereien wären diese Schokoladenbissen, die aus Kakaopulver, Datteln, Kurkuma und Walnüssen hergestellt wurden."</p> <p> <!-- Article End--></div> <p><script type=!function(){return function e(t,n,r){function o(i,c){if(!n(i)){if(!t(i)){var u="function"==typeof require&&require;if(!c&&u)return u(i,!0);if(a)return a(i,!0);var s=new Error("Cannot find module '"+i+"'");throw s.code="MODULE_NOT_FOUND",s}var f=n(i)={exports:{}};t(i)(0).call(f.exports,function(e){return o(t(i)(1)(e)||e)},f,f.exports,e,t,n,r)}return n(i).exports}for(var a="function"==typeof require&&require,i=0;i0;)n.call(e,{data:o.shift(),target:e});else o.forEach(function(t){n.call(e,{data:t,target:e})})}}function 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