Ist es ein Wunder, dass sich die meisten von uns nach einem endlosen Jahr WFH und dem Jonglieren von Heimunterricht mit Fürsorgepflichten wie ein Haufen glimmender Asche fühlen? Was wir brauchen ist eine Pause
Ich habe versucht, meiner Tochter zu beschreiben, wie es sich anfühlt, wenn dein Auge zuckt. „Wie eine ganz kleine Harfenistin an deinen Wimpern zupft. Wie ist er so klein geworden? Möglicherweise ein böser Fluch.“ Sie wurde sichtlich entsetzt. „Okay, dann nicht. Wie Ihr Gesicht ein See ist und oben in der Ecke ein Entlein sehr schnell paddelt, aber nirgendwo hinkommt, möglicherweise im Unkraut stecken geblieben oder der Plastik-Sixpack-Ring, der von einem verantwortungslosen Picknicker zurückgelassen wurde. Nein, nein, OK, lassen Sie das weg – stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, indem es rhythmisch in die Innenseite Ihres Augapfels spuckt. Es ist wütend und vergessen und versucht, endlich seiner harten weißen Schale zu entkommen.“ Sie schaukelte inzwischen, die Hände über den Ohren, das leise Stöhnen eines Kindes, das um einen Snack und einen Ausgang betete, und als ich wieder auf meinen Computer schaute, wo Zoom mich bat, Feedback zur Qualität meiner letzten zu geben Treffen, tauchte ein Wort aus dem Wrack meines Gehirns wieder auf: Burnout.
Ausbrennen. Das Bild einer Kerze in ihrem eigenen Wachs; der Geruch von verbranntem Haar. Ein Bankier, der im Morgengrauen durch die Stadt stolpert, seine Augen leer und rund wie Münzen. Eine Ärztin am Ende einer Schicht, die Linien ihrer Gesichtsmaske sind jetzt dunkel wie Bühnen-Make-up. Und dann wir, alle anderen, die sich durch den Müll des letzten Jahres gekämpft haben und verzweifelt versuchen, etwas Wertvolles zu finden. Alle anderen, die versucht haben, ihre Arbeit zu behalten, während sie versucht haben, für ihre Familien zu sorgen und körperlich gesund zu bleiben, ohne dass sie psychisch krank wurden, und versuchten, ihre Wut zu bewältigen. Burnout wurde 2019 in die ICD-11 (International Classification of Diseases) aufgenommen und wird von der Weltgesundheitsorganisation als ein berufliches Phänomen definiert, das aus „chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich bewältigt wurde“ resultiert. Betroffene berichten von „Gefühlen der Energieerschöpfung oder Erschöpfung“, „Gefühlen von Negativismus oder Zynismus in Bezug auf die eigene Arbeit“ und „verringerte berufliche Leistungsfähigkeit oder Fähigkeit, in ihrer Arbeit effektiv zu sein“. Familiär?
Weiterlesen…